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Ma Laitier Diète


Fromage vs Beurre d'arachide


Beurre d'arachide vs Fromage


Calories

Calories dans 1 tasse
455,00 Kcal  
99+
1 535,00 Kcal  
99+

Calories
366,00 Kcal  
26
614,00 Kcal  
6

Calories dans 1 cuillère à soupe
20,00 Kcal  
15
98,00 Kcal  
99+

Calories en 1 oz
113,00 Kcal  
99+
179,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
113,00 Kcal  
37
98,00 Kcal  
27

Portion
100  
100  

Protéines
100,00 g  
3
20,96 g  
26

Glucides
3,70 g  
99+
18,82 g  
27

Fibre
0,00 g  
16
10,30 g  
1

Sucre
2,30 g  
25
6,27 g  
99+

Graisses
31,79 g  
99+
55,50 g  
99+

Graisse Contenu
34 %  
30
91 %  
40

Graisse Saturée
18,00 g  
99+
6,55 g  
40

Gras Trans
1,10 g  
13
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
1,30 g  
17
13,61 g  
3

Monoinsaturés Graisse
8,00 g  
30
32,45 g  
2

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
100,00 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
945,00 IU  
18
1,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
22

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,23 mg  
37
0,94 mg  
5

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg  
99+
3,16 mg  
3

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
37
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
8,00 µg  
33
53,00 µg  
7

La vitamine B12 (cobalamine)
1,50 µg  
12
0,00 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
23,00 IU  
23
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,80 mg  
15
24,21 mg  
1

Vitamine K (Phylloquinone)
2,60 µg  
12
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
1 045,00 mg  
5
347,00 mg  
31

Fer à repasser
0,63 mg  
23
3,49 mg  
6

Magnésium
26,00 mg  
22
279,00 mg  
2

Phosphore
641,00 mg  
7
508,00 mg  
11

Potassium
132,00 mg  
99+
748,00 mg  
3

Sodium
1 671,00 mg  
6
227,00 mg  
39

Zinc
2,49 mg  
26
3,29 mg  
10

Autre
  
  

Eau
39,61 g  
1,64 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Réduit l'ostéoporose  
Effet antioxydante, Réduit le cholestérol, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la pensée cognitive, Améliore la nutrition, Aide à maintenir la pression artérielle, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Remède pour l'anémie, Stimule cerveau et ses fonctions  

Autres Avantages Généraux
Améliore la digestion  
Evite constipation, Améliore la digestion, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Fournit une saine et éclatante peau, Rajeunit la peau  
Cure eczéma, Fights boutons et acné, Libre à partir de radicaux, Protège contre le photovieillissement, Protège la peau contre le dessèchement, Aide à réduire effet du psoriasis  

Soin des Cheveux
Réduit la chute des cheveux, Renforce les racines des cheveux  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Résultats dans les cheveux brillants, Empêche grisonnement des cheveux, Réduit les pellicules  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Nettoie en cuir verni, Utilisé pour polir argenterie, Réparations fissurés Chine  
Peut être ajouté à shakes protéinés, Peut être ajouté à smoothies  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Contient une bonne quantité de vitamines  
Contient magnésium, Contient gras monoinsaturés, Bonne source de calories, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Riche en fer, Source de vitamine E  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Crampes, Diarrhée, Difficulté à respirer, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
du fromage, un produit laitier constitué de lait caillé comprimé, coagulé et du lait mûr qui est séparé du lactosérum.  
beurre amande est une pâte alimentaire à base amandes.  

Couleur
-  
Rôti marron  

Saveur
-  
Amandes grillées Rich  

Arôme
-  
Fou  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Europe, Moyen-Orient  
Europe  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait, Sel, Le vinaigre  
Amandes  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Étamine, Tasse à mesurer, Moule, Poêle à frire, Passoire  
Bol, Mixeur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
20- 25 minutes  
15- 20 minutes  

Temps de Cuisson
30  
15  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F  
5
39,20 F  
19

Étagère La vie
2- 3 semaines  
2 ans  

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