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Beurre d'arachide vs Cottage cheese Nutrition

Beurre d'arachide
Cottage cheese
Cottage cheese vs Beurre d'arachide Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
0,00 mg   
99+
17,00 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
1,00 IU   
99+
140,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
30
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,94 mg   
5
0,16 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
3,16 mg   
3
0,10 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
14
0,05 mg   
39
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
53,00 µg   
6
12,00 µg   
23
La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg   
99+
0,43 µg   
35
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamine D
0,00 IU   
39
3,00 IU   
30
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
24,21 mg   
1
0,08 mg   
36
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27
Minéraux
  
  
Calcium
347,00 mg   
31
83,00 mg   
99+
Fer à repasser
3,49 mg   
6
0,07 mg   
99+
Magnésium
279,00 mg   
2
8,00 mg   
99+
Phosphore
508,00 mg   
11
159,00 mg   
38
Potassium
748,00 mg   
3
104,00 mg   
99+
Sodium
227,00 mg   
39
364,00 mg   
30
Zinc
3,29 mg   
10
0,40 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
1,64 g   
79,79 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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