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Edam Queijo vs tensas iogurte nutrição

Edam Queijo
tensas iogurte
tensas iogurte vs Edam Queijo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
89,00 mg   
18
5,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
825,00 IU   
22
111,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg   
16
0,24 mg   
35
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,21 mg   
22
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
22
0,05 mg   
37
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
16,00 ug   
18
9,00 ug   
26
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg   
11
0,50 µg   
30
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19
Vitamina D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
0,00 µg   
27
Minerais
  
  
Cálcio
731,00 mg   
11
88,00 mg   
99+
Ferro
0,44 mg   
28
0,07 mg   
99+
Magnésio
30,00 mg   
14
10,00 mg   
99+
Fósforo
536,00 mg   
10
109,00 mg   
99+
Potássio
188,00 mg   
30
129,00 mg   
99+
Sódio
812,00 mg   
12
33,00 mg   
99+
Zinco
3,75 mg   
7
0,41 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
41,56 g   
76,81 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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