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Ma Laitier Diète


Doogh vs Romano Fromage Faits


Romano Fromage vs Doogh Faits


Calories

Calories dans 1 tasse
60,00 Kcal  
2
452,00 Kcal  
99+

Calories
61,00 Kcal  
99+
387,00 Kcal  
19

Calories dans 1 cuillère à soupe
8,00 Kcal  
6
108,00 Kcal  
99+

Calories en 1 oz
10,00 Kcal  
1
110,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
31,00 Kcal  
3
298,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
3,50 g  
99+
31,80 g  
6

Glucides
4,70 g  
99+
3,63 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
4,70 g  
99+
0,73 g  
16

Graisses
3,30 g  
19
26,94 g  
99+

Graisse Contenu
1 %  
1
28 %  
25

Graisse Saturée
2,10 g  
22
17,12 g  
99+

Gras Trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Graisses Polyinsaturées
0,10 g  
99+
0,59 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,90 g  
99+
7,84 g  
32

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
13,00 mg  
99+
104,00 mg  
8

Vitamines
  
  

La Vitamine A
66,60 IU  
99+
415,00 IU  
40

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
99+
0,37 mg  
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
19

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg  
30
7,00 µg  
35

La vitamine B12 (cobalamine)
0,37 µg  
99+
1,12 µg  
20

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,48 mg  
32
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,00 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
1,44 mg  
9
0,23 mg  
34

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
2,20 µg  
16

Minéraux
  
  

Calcium
137,50 mg  
99+
1 064,00 mg  
4

Fer à repasser
0,08 mg  
99+
0,77 mg  
18

Magnésium
12,00 mg  
38
41,00 mg  
11

Phosphore
95,00 mg  
99+
760,00 mg  
5

Potassium
156,40 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Sodium
7 022,40 mg  
1
1 433,00 mg  
7

Zinc
0,45 mg  
99+
2,58 mg  
24

Autre
  
  

Eau
89,80 g  
30,91 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Réduit les graisses indésirables, Contrôle du diabète, Présence de calcium, Renforce le système immunitaire  
Contrôle du diabète, Cancer Prévient, Empêche la maladie coronarienne, Empêche l'obésité  

Autres Avantages Généraux
-  
Renforce le système immunitaire, Réduit BMI, Réduit le taux de cholestérol sanguin, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau  

Soin des Cheveux
-  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Il fonctionne comme une table excellente fromage  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en vitamine D  
Bonne source de protéines, Bonne source de calcium  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Gaz, Hypertension, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Nausée, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
doogh est une boisson rafraîchissante qui est faite avec du yaourt, eau, et la menthe.  
romano est un fromage italien, principalement fabriqués à partir de lait de vache, le lait de chèvre ou de lait de brebis, et parfois un mélange de deux ou de la totalité de ceux-ci.  

Couleur
-  
Jaune pâle  

Saveur
-  
Doux, Pointu, Tangy  

Arôme
-  
Fort  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
l'Iran  
Italie  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Eau gazeuse, Menthe, Sel, Yaourt  
Chlorure de calcium, Présure, Démarreur thermophile, Le lait entier  

Fermentation Agent
-  
Streptococcus thermophilus  

Choses dont tu as besoin
Coupe  
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, poids lourd, Moule, Emballage plastique, Presse  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes  
10- 12 heures  

Temps de Cuisson
-  
90  

Vieillissement Temps
-  
5 mois  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
39,20 F  
19

Étagère La vie
1 mois  
2- 4 mois  

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