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La mia dieta latticini


Doogh vs Romano Formaggio Fatti


Romano Formaggio vs Doogh Fatti


Calorie

Calorie per 100g
61,00 kcal   
99+
387,00 kcal   
19

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
110,00 kcal   
18

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,50 g   
99+
31,80 g   
6

Carboidrati
4,70 g   
99+
3,63 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
4,70 g   
99+
0,73 g   
15

grassi
3,30 g   
19
26,94 g   
99+

Grassi saturi
2,10 g   
19
17,12 g   
99+

Grassi polinsaturi
0,10 g   
99+
0,59 g   
99+

Grasso monoinsaturo
0,90 g   
99+
7,84 g   
30

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
13,00 mg   
99+
104,00 mg   
8

Vitamine
  
  

Vitamina A
66,60 IU   
99+
415,00 IU   
40

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile   
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg   
39
1,12 µg   
19

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,48 mg   
23
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,44 mg   
8
0,23 mg   
26

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
2,20 µg   
14

Minerali
  
  

Calcio
137,50 mg   
99+
1.064,00 mg   
4

Ferro
0,08 mg   
99+
0,77 mg   
17

Magnesio
12,00 mg   
35
41,00 mg   
10

Fosforo
95,00 mg   
99+
760,00 mg   
5

Potassio
156,40 mg   
39
86,00 mg   
99+

Sodio
7.022,40 mg   
1
1.433,00 mg   
7

Zinco
0,45 mg   
99+
2,58 mg   
22

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
30,91 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
riduce grassi indesiderati, controlla il diabete, presenza di calcio, rafforza il sistema immunitario   
controlla il diabete, previene il cancro, previene la malattia coronarica, Impedisce l'obesità   

Altri vantaggi generali
Sconosciuto   
stimola il sistema immunitario, riduce BMI, riduce il livello di colesterolo nel sangue, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Sconosciuto   
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   

Cura dei capelli
Sconosciuto   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Funziona eccellente come formaggio da tavola   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di vitamina D   
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio   

Allergia
  
  

Doogh e Romano Formaggio Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Gas, Alta pressione sanguigna, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
doogh è una bevanda rinfrescante che è fatto con yogurt, acqua e menta.   
Romano è un formaggio italiano, prevalentemente a base di latte di mucca, latte di capra o di pecora, e, talvolta, una miscela di due o tutti questi.   

Colore
Non disponibile   
Pallido Giallo   

Doogh e Romano Formaggio Sapore
Non disponibile   
Mite, Affilato, Tangy   

Doogh e Romano Formaggio Aroma
Non disponibile   
Forte   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Iran   
Italia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
acqua carbonato, menta, sale, Yogurt   
Cloruro di calcio, caglio, avviamento termofili, latte intero   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Streptococcus thermophilus   

Cose di cui hai bisogno
tazza   
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica, stampa   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
10- 12 ore   

Tempo di cottura
NA   
90   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
5 mesi   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
1 mese   
2- 4 mesi   

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