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Ma Laitier Diète


Doogh vs Amasi Faits


Amasi vs Doogh Faits


Calories

Calories dans 1 tasse
60,00 Kcal  
2
126,00 Kcal  
15

Calories
61,00 Kcal  
99+
64,51 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
8,00 Kcal  
6
31,00 Kcal  
22

Calories en 1 oz
10,00 Kcal  
1
63,00 Kcal  
29

Calories dans 1 tranche de
31,00 Kcal  
3
82,00 Kcal  
20

Portion
100  
100  

Protéines
3,50 g  
99+
3,30 g  
99+

Glucides
4,70 g  
99+
4,50 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
4,70 g  
99+
29,00 g  
99+

Graisses
3,30 g  
19
3,70 g  
22

Graisse Contenu
1 %  
1
3 %  
3

Graisse Saturée
2,10 g  
22
0,00 g  

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,10 g  
99+
0,00 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,90 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
66,60 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg  
30
17,00 µg  
21

La vitamine B12 (cobalamine)
0,37 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,48 mg  
32
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,00 IU  
99+
0,80 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
1,44 mg  
9
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
137,50 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésium
12,00 mg  
38
32,00 mg  
16

Phosphore
95,00 mg  
99+
157,00 mg  
40

Potassium
156,40 mg  
99+
470,00 mg  
12

Sodium
7 022,40 mg  
1
0,00 mg  
99+

Zinc
0,45 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
89,80 g  
80,00 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Réduit les graisses indésirables, Contrôle du diabète, Présence de calcium, Renforce le système immunitaire  
Anti-inflammatoire, Réduit les graisses indésirables, Combat la diarrhée, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Aides à l'absorption des nutriments, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire  

Autres Avantages Généraux
-  
Traitement apaisant en été, sécurité microbiologique, Apaise aphtes et candidose  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau  

Soin des Cheveux
-  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Il est un Superdrink probiotique  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en vitamine D  
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Faible en gras, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique, Riche en probiotiques  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
ballonnement, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Nausées, accompagnée de vomissements  

Quel est

Quel est
doogh est une boisson rafraîchissante qui est faite avec du yaourt, eau, et la menthe.  
En termes simples, Amasi est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé.  

Couleur
-  
Blanc  

Saveur
-  
Acide  

Arôme
-  
Laiteux  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
l'Iran  
Afrique  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Eau gazeuse, Menthe, Sel, Yaourt  
Un peu de même d'un lot avant, Lait  

Fermentation Agent
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis  

Choses dont tu as besoin
Coupe  
Récipient  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes  
10- 12 heures  

Temps de Cuisson
-  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
100,00 F  
4

Étagère La vie
1 mois  
2- 3 semaines  

Résumé >>
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