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Custard vs Gouda Cheese Nutrition

Custard
Gouda Cheese
Gouda Cheese vs Custard Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
51.00 mg  
29
114.00 mg  
6
vitamins
  
  
vitamin A
182.00 IU  
99+
563.00 IU  
33
Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg  
14
0.03 mg  
27
Vitamin B2 (riboflavin)
0.22 mg  
38
0.33 mg  
24
Vitamin B3 (niacin)
0.13 mg  
40
0.06 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06 mg  
31
0.08 mg  
22
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
9.00 μg  
31
21.00 μg  
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.52 μg  
32
1.54 μg  
11
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.10 mg  
37
0.00 mg  
38
vitamin D
47.00 IU  
10
20.00 IU  
26
Vitamin D (D2 + D3)
1.20 μg  
6
0.50 μg  
13
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.06 mg  
99+
0.24 mg  
33
Vitamin K (Phylloquinone)
0.20 μg  
31
2.30 μg  
15
Minerals
  
  
calcium
139.00 mg  
99+
400.00 mg  
28
Iron
0.51 mg  
27
0.52 mg  
26
Magnesium
16.00 mg  
33
70.00 mg  
8
fosfor
130.00 mg  
99+
444.00 mg  
20
kalium
207.00 mg  
29
1,409.00 mg  
2
sodium
84.00 mg  
99+
600.00 mg  
25
seng
0.51 mg  
99+
1.14 mg  
33
liyane
  
  
Water
73.45 g  
41.46 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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