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Ma Laitier Diète


Crème fraiche vs Crème Aigre Faits


Crème Aigre vs Crème fraiche Faits


Calories

Calories dans 1 tasse
457,00 Kcal  
99+
455,00 Kcal  
99+

Calories
393,00 Kcal  
17
193,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
52,00 Kcal  
29
24,00 Kcal  
17

Calories en 1 oz
110,00 Kcal  
99+
57,00 Kcal  
25

Calories dans 1 tranche de
396,00 Kcal  
99+
197,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
2,26 g  
99+
2,10 g  
99+

Glucides
1,46 g  
99+
2,90 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
1,80 g  
22
2,90 g  
28

Graisses
31,00 g  
99+
20,00 g  
99+

Graisse Contenu
28 %  
25
14 %  
13

Graisse Saturée
22,10 g  
99+
12,00 g  
99+

Gras Trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,85 g  
30
0,80 g  
33

Monoinsaturés Graisse
7,66 g  
35
5,00 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
57,00 mg  
24
52,00 mg  
28

Vitamines
  
  

La Vitamine A
190,00 IU  
99+
436,00 IU  
36

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,17 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
23,50 µg  
16
11,00 µg  
29

La vitamine B12 (cobalamine)
0,12 µg  
99+
0,30 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,50 mg  
31
0,90 mg  
26

Vitamine D
0,20 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,50 mg  
22
0,40 mg  
24

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
0,70 µg  
27

Minéraux
  
  

Calcium
75,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnésium
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Phosphore
64,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potassium
101,00 mg  
99+
211,00 mg  
27

Sodium
26,70 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zinc
0,24 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
64,20 g  
71,00 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines  
Absorps de calcium et de vitamine B  

Autres Avantages Généraux
Faible teneur en glucides des aliments  
-  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement  
hydratant naturel, Exfolie la peau morte du corps, Riche en acide lactique  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques  
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Haute Calorie  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
crème fraiche  
La crème fraîche est un produit laitier obtenu par fermentation d'une crème régulière avec certains types de bactéries lactiques.  

Couleur
Blanc  
Blanc  

Saveur
Acide  
Acide  

Arôme
Frais  
Laiteux  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
France  
Europe, Grèce, Italie  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème  
Crème ordinaire, Lait écrémé  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Étamine, Bocal en verre, Agitateur  
Bol, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
5 minutes  
20- 25 minutes  

Temps de Cuisson
2 jours  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
40,00 F  
18

Étagère La vie
3- 5 jours  
12 semaines  

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