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Crème fraiche vs Bulgarian Yogurt


Bulgarian Yogurt vs Crème fraiche


Calories

Calories dans 1 tasse
457,00 Kcal  
99+
155,00 Kcal  
25

Calories
393,00 Kcal  
17
140,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
52,00 Kcal  
29
15,00 Kcal  
11

Calories en 1 oz
110,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
26

Calories dans 1 tranche de
396,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
13

Portion
100  
100  

Protéines
2,26 g  
99+
8,00 g  
99+

Glucides
1,46 g  
99+
8,00 g  
36

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
1,80 g  
22
6,00 g  
99+

Graisses
31,00 g  
99+
9,00 g  
99+

Graisse Contenu
28 %  
25
10 %  
10

Graisse Saturée
22,10 g  
99+
6,00 g  
39

Gras Trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,85 g  
30
0,20 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
7,66 g  
35
0,50 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
57,00 mg  
24
40,00 mg  
33

Vitamines
  
  

La Vitamine A
190,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
32
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,17 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg  
34
0,65 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
23,50 µg  
16
15,00 µg  
23

La vitamine B12 (cobalamine)
0,12 µg  
99+
0,49 µg  
34

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,50 mg  
31
1,20 mg  
23

Vitamine D
0,20 IU  
99+
150,00 IU  
3

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
1,50 µg  
4

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,50 mg  
22
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
75,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Fer à repasser
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésium
0,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Phosphore
64,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Potassium
101,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sodium
26,70 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zinc
0,24 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
64,20 g  
85,00 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines  
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Protège contre les maladies cardiaques, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication  

Autres Avantages Généraux
Faible teneur en glucides des aliments  
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement  
effet antioxydante, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Donne une peau éclatante et sans faille, Protège la peau contre le dessèchement  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants  
Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques  
Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
crème fraiche  
yaourt bulgare est un yaourt dégustation légèrement aigre fabriqué à partir de lait entier frais graisse. le yogourt est fabriqué en utilisant les souches de lactobacillus bulgaricus - une bactérie unique à bulgarie.  

Couleur
Blanc  
Blanc  

Saveur
Acide  
Crémeux  

Arôme
Frais  
Odeur aigre  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
France  
Bulgarie  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème  
Lait écrémé, Le lait entier  

Fermentation Agent
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Choses dont tu as besoin
Étamine, Bocal en verre, Agitateur  
Bol, Les cultures vivantes  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
5 minutes  
-  

Temps de Cuisson
2 jours  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
40,00 F  
18

Étagère La vie
3- 5 jours  
2- 3 Mois  

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