Cottage cheese vs Lait de vache
Calories
Calories par 100g
98,00 Kcal
99+
66,00 Kcal
99+
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
11,12 g
39
3,20 g
99+
Glucides
3,38 g
99+
5,26 g
99+
Fibre
0,00 g
15
0,00 g
15
Sucre
2,67 g
26
4,46 g
40
Graisses
4,30 g
29
3,90 g
23
% Teneur en matières grasses
Indisponible
3 %
3
Graisse Saturée
1,72 g
12
2,40 g
21
Gras Trans
0,00 g
0,00 g
Graisses Polyinsaturées
0,12 g
99+
0,10 g
99+
Monoinsaturés Graisse
0,78 g
99+
1,10 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
17,00 mg
99+
14,00 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
140,00 IU
99+
153,33 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
30
0,02 mg
36
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg
99+
0,11 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
39
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg
23
5,00 µg
36
La vitamine B12 (cobalamine)
0,43 µg
35
0,36 µg
40
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
29
0,90 mg
17
Vitamine D
3,00 IU
30
51,00 IU
6
Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg
17
1,30 µg
4
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg
36
0,08 mg
36
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg
27
0,30 µg
23
Minéraux
Calcium
83,00 mg
99+
101,00 mg
99+
Fer à repasser
0,07 mg
99+
0,05 mg
99+
Magnésium
8,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Phosphore
159,00 mg
38
86,00 mg
99+
Potassium
104,00 mg
99+
253,00 mg
20
Sodium
364,00 mg
30
3,00 mg
99+
Zinc
0,40 mg
99+
0,38 mg
99+
Autre
Eau
79,79 g
87,80 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient
Aide à mieux dormir, Renforce le système immunitaire, Améliore l'absorption du calcium, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Fournit de l'énergie, Cancer Prévient, Stimule cerveau et ses fonctions
Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion
Aides à l'absorption des nutriments, Evite constipation, Bon pour les os, Bon pour la vue, Bon pour le système immunitaire, Augmente la puissance sexuelle, Augmente le lait maternel, Fournit de l'énergie, Traitement apaisant en été, Stimule cerveau et ses fonctions, Protège les gencives, Renforce les os, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication, Réduit carence en éléments nutritifs, Réduit la vitamine inadequancy
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau
Agit comme un nettoyant pour le visage naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Illumine ton de la peau, Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, hydratant naturel, Natural adoucisseur de la peau, Doux, souple et une peau éclatante, Protège la peau contre le dessèchement
Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux
Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Nettoie en cuir verni
Peut être ajouté à shakes protéinés, Il est utilisé dans les huiles ayurvédiques, Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers, Tremper le poulet ou le poisson dans le lait aigri pour aider à attendrir la viande, Apaise vos pieds, Utilisé dans des processus tels que panchakarma
Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines
Meilleure source de calcium, Meilleure source de vitamine D, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Riche en vitamine A
Allergie
Cottage cheese et Lait de vache Symptômes d'allergie
Indisponible
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Diminution de la pression artérielle, Diarrhée, Difficulté digestive, Vertiges, Sentiment d'être la tête légère, Flatulence ou de gaz, Gaz, Urticaire, Rythme cardiaque augmenté, Respiration difficile, Nausée, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante
Quel est
Quel est
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.
le lait de vache est le lait obtenu par la traite des vaches.
Couleur
Indisponible
Indisponible
Cottage cheese et Lait de vache Saveur
Indisponible
Crémeux, Sucré, Chaud
Cottage cheese et Lait de vache Arôme
Indisponible
Laiteux
Végétarien
Indisponible
Oui
Origine
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud
Inconnu
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre
N'est pas Applicable
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur
N'est pas Applicable
Temps Durée
Temps de Préparation
30- 40 minutes
N'est pas Applicable
Temps de Cuisson
15
N'est pas Applicable
Vieillissement Temps
Indisponible
N'est pas Applicable
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
99,00 F
5
40,00 F
18
Étagère La vie
7 à 10 jours
3 jours
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