Huis
Mijn Zuivel Dieet


Kwark Vs Koeienmelk


Koeienmelk Vs Kwark


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
206,00 kcal  
32
149,00 kcal  
22

calorieën
98,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
14,00 kcal  
10
18,00 kcal  
14

Calorieën In 1 Oz
48,00 kcal  
21
18,00 kcal  
7

Calorieën In 1 sneetje
206,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
6

serving Size
100  
100  

eiwitten
11,12 G  
39
3,20 G  
99+

Koolhydraten
3,38 G  
99+
5,26 G  
99+

Vezel
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Suiker
2,67 G  
27
4,46 G  
99+

Fats
4,30 G  
29
3,90 G  
23

Vetgehalte
4 %  
4
3 %  
3

Verzadigd vet
1,72 G  
14
2,40 G  
24

Trans vet
0,00 G  
0,00 G  

Meervoudig onverzadigd vet
0,12 G  
99+
0,10 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,78 G  
99+
1,10 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
17,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
140,00 IU  
99+
153,33 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (riboflavine)
0,16 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
12,00 ug  
28
5,00 ug  
99+

Vitamine B12 (cobalamine)
0,43 ug  
39
0,36 ug  
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Vitamine D
3,00 IU  
39
51,00 IU  
6

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 ug  
18
1,30 ug  
5

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug  
33
0,30 ug  
29

mineralen
  
  

Calcium
83,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Ijzer
0,07 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnesium
8,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
159,00 mg  
38
86,00 mg  
99+

Kalium
104,00 mg  
99+
253,00 mg  
23

Natrium
364,00 mg  
30
3,00 mg  
99+

Zink
0,40 mg  
99+
0,38 mg  
99+

anders
  
  

Water
79,79 G  
87,80 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verlaagt de bloeddruk, voorkomt beroertes, Cancer voorkomt  
Helpt in betere slaap, Versterkt het immuunsysteem, Verbetert de opname van calcium, Verbetert de groei bij kinderen, Sterke en gezonde spieren, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes, Ten behoeve van energie, Cancer voorkomt, Stimuleert de hersenen en zijn functies  

Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, verbetert de spijsvertering  
Helpt opname van voedingsstoffen, vermijdt constipatie, Goed voor de botten, Goed voor het gezichtsvermogen, Goed voor het immuunsysteem, Verbetert de seksuele macht, Verhoogt moedermelk, Ten behoeve van energie, Verzachtend traktatie in de zomer, Stimuleert de hersenen en zijn functies, beschermt tandvlees, versterkt de botten, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften, Vermindert tekort aan voedingsstoffen, Vermindert vitamine inadequancy  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Voegt helderheid voor de huid, verbetert de teint, Verlicht de huidskleur, Beschermt de huid tegen uitdroging, verjongt huid  
Fungeert als een natuurlijke gezichtsreiniger, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Verheldert huidskleur, Zorgt voor een gladdere huid, Verlicht de huidskleur, natuurlijke moisturizer, Natuurlijke huid softner, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, Beschermt de huid tegen uitdroging  

Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels  
Uitstekende conditioner, Helpt bij het beter vasthouden van vocht  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Reinigt lakleer  
Kunnen worden toegevoegd aan eiwitschokken, Het wordt gebruikt in de ayurvedische oliën, Het wordt gebruikt bij de vervaardiging van zeep mositurizers, Geniet van kip of vis in verzuurde melk te helpen mals het vlees, Kalmeert je voeten, Gebruikt in processen zoals panchakarma  

Nutritional Belang
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron  
Beste bron van calcium, Beste bron van vitamine D, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan vitamine A  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Constipatie, Daling van de bloeddruk, Diarree, Digestive moeilijkheid, Duizeligheid, Gevoel van licht in het hoofd, Winderigheid of gas, Gas, Hives, Verhoogde hartslag, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, orale zwelling, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Gerommel of gorgelende geluiden in de maag, huidontsteking, braken, piepende ademhaling  

Wat is

Wat is
Kwark, een saaie witte kaas gemaakt van de wrongel van melk.  
Melk van de koe is de melk wordt verkregen door het melken van koeien.  

Kleur
-  
-  

Smaak
-  
Romig, Zoet, Warm  

Aroma
-  
Melkachtig  

Vegetarisch
-  
Ja  

Oorsprong
Cyprus, Egypte, Griekenland, Noord-Amerika en Zuid-Amerika  
-  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
Enkele druppels citroensap, Melk, leb, Zout, Azijn  
-  

vergisting Agent
-  
-  

Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder  
-  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
30- 40 minuten  
-  

Kooktijd
15  
-  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F  
5
40,00 ° F  
18

Houdbaarheid
7- 10 dagen  
3 dagen  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten