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Cottage cheese
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Fromage
Fromage



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Cottage cheese
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Fromage

Cottage cheese vs Fromage

Calories

Calories dans 1 tasse

206,00 Kcal455,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

98,00 Kcal366,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

14,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

48,00 Kcal113,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

206,00 Kcal113,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

11,12 g100,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

3,38 g3,70 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

2,67 g2,30 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

4,30 g31,79 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

4 %34 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

1,72 g18,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g1,10 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,12 g1,30 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,78 g8,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

17,00 mg100,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

140,00 IU945,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,16 mg0,23 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

12,00 µg8,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,43 µg1,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

3,00 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,08 mg0,80 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg2,60 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

83,00 mg1 045,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,07 mg0,63 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

8,00 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

159,00 mg641,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

104,00 mg132,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

364,00 mg1 671,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg2,49 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

79,79 g39,61 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient
Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Réduit l'ostéoporose

Autres Avantages Généraux

Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion
Améliore la digestion

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau
Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Fournit une saine et éclatante peau, Rajeunit la peau

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux
Réduit la chute des cheveux, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Nettoie en cuir verni
Nettoie en cuir verni, Utilisé pour polir argenterie, Réparations fissurés Chine

Importance Nutritionnelle

Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Contient une bonne quantité de vitamines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.
du fromage, un produit laitier constitué de lait caillé comprimé, coagulé et du lait mûr qui est séparé du lactosérum.

Couleur

-
-

Saveur

-
-

Arôme

-
-

Végétarien

-
-

Origine

Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Europe, Moyen-Orient

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre
Lait, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur
Étamine, Tasse à mesurer, Moule, Poêle à frire, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

30- 40 minutes
20- 25 minutes

Temps de Cuisson

15
30

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

99,00 F99,00 F
-20 383
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Étagère La vie

7 à 10 jours
2- 3 semaines