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Cottage cheese vs Beurre d'arachide


Beurre d'arachide vs Cottage cheese


Calories

Calories dans 1 tasse
206,00 Kcal  
32
1 543,00 Kcal  
99+

Calories
98,00 Kcal  
99+
598,00 Kcal  
7

Calories dans 1 cuillère à soupe
14,00 Kcal  
10
96,00 Kcal  
99+

Calories en 1 oz
48,00 Kcal  
21
188,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
206,00 Kcal  
99+
-  

Portion
100  
100  

Protéines
11,12 g  
39
22,21 g  
22

Glucides
3,38 g  
99+
22,31 g  
22

Fibre
0,00 g  
16
5,00 g  
2

Sucre
2,67 g  
27
10,49 g  
99+

Graisses
4,30 g  
29
3,50 g  
20

Graisse Contenu
4 %  
4
-  

Graisse Saturée
1,72 g  
14
3,50 g  
34

Gras Trans
0,00 g  
2,00 g  
14

Graisses Polyinsaturées
0,12 g  
99+
1,00 g  
21

Monoinsaturés Graisse
0,78 g  
99+
0,25 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
17,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
140,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
30
0,15 mg  
8

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
13,11 mg  
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
3

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg  
28
87,00 µg  
1

La vitamine B12 (cobalamine)
0,43 µg  
39
0,00 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
3,00 IU  
39
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg  
99+
9,10 mg  
2

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minéraux
  
  

Calcium
83,00 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,07 mg  
99+
1,74 mg  
9

Magnésium
8,00 mg  
99+
168,00 mg  
5

Phosphore
159,00 mg  
38
335,00 mg  
30

Potassium
104,00 mg  
99+
558,00 mg  
7

Sodium
364,00 mg  
30
426,00 mg  
29

Zinc
0,40 mg  
99+
2,51 mg  
25

Autre
  
  

Eau
79,79 g  
0,25 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient  
Lactose intolérants, Des muscles forts et en bonne santé, Contrôle du diabète, Empêche l'obésité, Absorps de calcium et de vitamine B, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Abaisse le risque de calculs biliaires, Cancer Prévient, Renforce les os  

Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion  
Réduit les graisses indésirables, Bon pour les os, Aide à maintenir la pression artérielle, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la nutrition, Keeps sentir rassasié, Protège contre les maladies cardiaques  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau  
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Nettoie en cuir verni  
Utilisé comme un remplissage à intérieur des jouets pour chiens, Utilisé pour lutter contre la malnutrition dans les pays de la famine frappés, Utilisé pour faire un simple mangeoire pour les oiseaux en plein air  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines  
Bonne source de calories, Bonne source de fibres alimentaires, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B3, Bonne source de vitamine B5, Une bonne source de vitamine B6, Fer riche, Magnésium riche, Manganèse riche, Phosphore riches, Riche en cuivre, Riche en fer, Riche en Phosphore, Source de vitamine E  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Crampes abdominales, Diarrhée, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Le serrage de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.  
le beurre arachide est une pâte alimentaire à base de cacahuètes grillées à sec, avec du sel, de sucre, huiles de graines, et des émulsifiants.  

Couleur
-  
Marron  

Saveur
-  
Crémeux, Fou  

Arôme
-  
Fou  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud  
Américain  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre  
Huile d'arachide, Cacahuètes grillées, Sel, Sucre, emusifiers  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur  
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
30- 40 minutes  
10 minutes  

Temps de Cuisson
15  
5  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F  
5
68,00 F  
11

Étagère La vie
7 à 10 jours  
Autour de 3 mois  

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