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Calories

Calories dans 1 tasse

150,00 Kcal1 628,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

47,00 Kcal717,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

14,00 Kcal102,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

14,00 Kcal204,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

78,00 Kcal102,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

2,00 g1,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

14,94 g0,06 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

9,78 g0,06 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

4,95 g81,11 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

10 %4 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

1,40 g51,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g3,30 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,52 g3,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

2,83 g21,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

5,00 mg0,85 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

33,00 IU2 499,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,24 mg0,03 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,25 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

4,00 µg3,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,44 µg0,17 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

3,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

29,00 IU60,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,70 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,08 mg2,32 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg7,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

157,00 mg24,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

1,00 mg0,02 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

0,00 mg2,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

126,00 mg24,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

108,00 mg24,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

347,00 mg643,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,00 mg0,09 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

89,02 g17,94 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion
Réduit la pression artérielle, Des muscles forts et en bonne santé, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines

Autres Avantages Généraux

Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B
Améliore la digestion, Réduit la chaleur du corps

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil
Exfolie la peau morte du corps, Fournit une saine et éclatante peau, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux

Excellent conditionneur de cheveux
Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Enlève la sève des mains et des bras, Apaise vos pieds, Arrêtez les portes du grincement, Utilisé pour couper les articles collantes

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, ballonnement, Diminution de la pression artérielle, Diarrhée, Difficulté à respirer, Vertiges, Sentiment d'être la tête légère, Perte de la conscience, Éruptions sous la forme de ruches, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.
le beurre est un gras solide comestible à base de crème et de lait par le procédé de barattage.

Couleur

-
Jaune pâle

Saveur

Acide
Salé

Arôme

Frais, Odeur aigre
De beurre

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Dinde
Chine, Inde, Japon, Russie

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt
Crème ordinaire, Crème fouettée

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Bol
Bol, Mixeur, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

15- 20 minutes
15- 20 minutes

Temps de Cuisson

-
25

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F40,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

1 jour
2- 3 semaines