×

Cacık
Cacık

Unt
Unt



ADD
Compare
X
Cacık
X
Unt

Cacık Vs Unt

Unt
Unt
Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

150,00 kcal1.628,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

47,00 kcal717,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

14,00 kcal102,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

14,00 kcal204,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

78,00 kcal102,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

2,00 G1,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

14,94 G0,06 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

9,78 G0,06 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

4,95 G81,11 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

10 %4 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

1,40 G51,00 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G3,30 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,52 G3,00 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

2,83 G21,00 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

5,00 mg0,85 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

33,00 UI2.499,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,07 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,24 mg0,03 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,25 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

4,00 pg3,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,44 pg0,17 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

3,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

29,00 UI60,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,70 pg1,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,08 mg2,32 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg7,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

157,00 mg24,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

1,00 mg0,02 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

0,00 mg2,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

126,00 mg24,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

108,00 mg24,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

347,00 mg643,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,00 mg0,09 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

89,02 G17,94 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia
Reduce tensiunea arteriala, Mușchii puternici și sănătoși, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși

Alte beneficii pe generale

Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B
îmbunătăţeşte Digestia, Reduce Body Heat

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare
Exfoliază pielea moarta din organism, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

Excelent Balsam de păr
Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Îndepărtează seva din mâini și brațe, Calmeaza picioarele, Usi de a opri de la guițat, Folosite pentru tăiere articole lipicioase

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

-
Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, balonarea, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Dificultăți în respirație, Ameţeală, Sentimentul de a fi lumină în frunte, Pierderea de conștiență, Erupții cutanate sub formă de stupi, wheezing

Ce este

Ce este

  • Este un fel de mâncare din iaurt condimentat, strecurat sau diluat, consumat în fostele țări otomane.
  • Este similar cu taratorul din bucătăria balcanică.
  • Se face din iaurt sărat strecurat sau iaurt diluat amestecat cu castraveți, usturoi, sare, ulei de măsline, uneori cu oțet sau suc de lămâie și unele ierburi aromatice precum mărar, mentă, pătrunjel, cimbru etc.
Untul este o comestibile gras baz` de smântână și lapte de procesul de baterea.

Culoare

-
Galben pal

Aromă

Acru
Sărat

Aromă

Proaspăt, miros acru
Untos

Vegetarian

da
da

Origine

Curcan
China, India, Japonia, Rusia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

1 lingura ulei de masline, 3 catei de usturoi, 3 castraveți, Mentă, Iaurt
Crema neteda, Frisca

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Castron
Castron, Blender, Filtru

Durata de timp

Timp de pregatire

15- 20 minute
15- 20 minute

Timp de gătit

-
25

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F40,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

1 zi
2- 3 săptămâni