Beurre d'arachide

Smetana

Beurre d'arachide vs Smetana

Beurre d'arachide

Smetana

Add ⊕

1 Calories

1.1 Calories

614,00 Kcal292,00 Kcal

0 904

1.2 Calories dans 1 tasse

1 535,00 KcalIndisponible

70 1628

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

98,00 KcalIndisponible

8 102

1.4 Calories en 1 oz

179,00 KcalIndisponible

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

N'est pas ApplicableIndisponible

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

20,96 g2,50 g

0 215

1.8 Glucides

18,82 g2,40 g

0 205

1.8.1 Fibre

10,30 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Sucre

6,27 g2,40 g

0 54.08

1.9 Graisses

55,50 g30,00 g

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

91 %25 %

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

6,55 g18,20 g

0 67

1.9.3 Gras Trans

0,00 gIndisponible

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

13,61 g1,10 g

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

32,45 g9,00 g

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

0,00 mg90,00 mg

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

1,00 IU60,30 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,94 mg0,40 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

3,16 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

53,00 µg10,00 µg

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

0,00 µg0,40 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg1,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

0,00 IU0,60 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µgIndisponible

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

24,21 mg0,90 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

347,00 mg80,00 mg

0 1705

2.4.2 Fer à repasser

3,49 mg0,10 mg

0 70

2.4.3 Magnésium

279,00 mg9,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphore

508,00 mg60,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassium

748,00 mg100,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

227,00 mg30,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

3,29 mg0,30 mg

0 7.31

2.5 Autre

2.5.1 Eau

1,64 g63,80 g

0 221

2.5.2 Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Effet antioxydante, Réduit le cholestérol, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la pensée cognitive, Améliore la nutrition, Aide à maintenir la pression artérielle, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Remède pour l'anémie, Stimule cerveau et ses fonctions

Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie

3.1.1 Autres Avantages Généraux

Evite constipation, Améliore la digestion, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

Cure eczéma, Fights boutons et acné, Libre à partir de radicaux, Protège contre le photovieillissement, Protège la peau contre le dessèchement, Aide à réduire effet du psoriasis

Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique

3.2.2 Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Résultats dans les cheveux brillants, Empêche grisonnement des cheveux, Réduit les pellicules

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

Peut être ajouté à shakes protéinés, Peut être ajouté à smoothies

Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Contient magnésium, Contient gras monoinsaturés, Bonne source de calories, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Riche en fer, Source de vitamine E

Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

Crampes, Diarrhée, Difficulté à respirer, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

4 Quel est

4.1 Quel est

beurre amande est une pâte alimentaire à base amandes.

smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.

4.1.1 Couleur

Rôti marron

Indisponible

4.1.2 Saveur

Amandes grillées Rich

Acide

4.1.3 Arôme

Fou