Beurre d'arachide

Mursik

Beurre d'arachide vs Mursik

Beurre d'arachide

Mursik

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1 Calories

1.1 Calories dans 1 tasse

1 535,00 KcalIndisponible

70 1628

1.2 Calories

614,00 Kcal0,00 Kcal

0 904

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

98,00 KcalIndisponible

8 102

1.4 Calories en 1 oz

179,00 KcalIndisponible

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

N'est pas Applicable425,00 Kcal

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

20,96 g0,00 g

0 215

1.8 Glucides

18,82 g12,00 g

0 205

1.8.1 Fibre

10,30 g2,50 g

0 10.3

1.8.2 Sucre

6,27 g1,50 g

0 54.08

1.9 Graisses

55,50 g3,50 g

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

91 %Indisponible

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

6,55 g3,50 g

0 67

1.9.3 Gras Trans

0,00 g2,00 g

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

13,61 g1,00 g

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

32,45 g0,25 g

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

0,00 mg2,50 mg

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

1,00 IU2,50 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg3,50 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,94 mg0,25 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

3,16 mg3,80 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg1,50 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

53,00 µg2,50 µg

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

0,00 µg0,35 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg4,50 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

0,00 IU0,25 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg2,50 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

24,21 mg0,25 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg4,25 µg

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

347,00 mg0,25 mg

0 1705

2.4.2 Fer à repasser

3,49 mg5,25 mg

0 70

2.4.3 Magnésium

279,00 mg3,25 mg

0 444

2.4.4 Phosphore

508,00 mg2,50 mg

0 1409

2.4.5 Potassium

748,00 mg0,25 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

227,00 mg1,25 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

3,29 mg0,25 mg

0 7.31

2.5 Autre

2.5.1 Eau

1,64 g0,25 g

0 221

2.5.2 Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Effet antioxydante, Réduit le cholestérol, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la pensée cognitive, Améliore la nutrition, Aide à maintenir la pression artérielle, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Remède pour l'anémie, Stimule cerveau et ses fonctions

Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques

3.1.1 Autres Avantages Généraux

Evite constipation, Améliore la digestion, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

Cure eczéma, Fights boutons et acné, Libre à partir de radicaux, Protège contre le photovieillissement, Protège la peau contre le dessèchement, Aide à réduire effet du psoriasis

Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique

3.2.2 Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Résultats dans les cheveux brillants, Empêche grisonnement des cheveux, Réduit les pellicules

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

Peut être ajouté à shakes protéinés, Peut être ajouté à smoothies

Aucune utilisation trouvé

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Contient magnésium, Contient gras monoinsaturés, Bonne source de calories, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Riche en fer, Source de vitamine E

Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

Crampes, Diarrhée, Difficulté à respirer, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante

4 Quel est

4.1 Quel est

beurre amande est une pâte alimentaire à base amandes.

mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.

4.1.1 Couleur

Rôti marron

Blanc

4.1.2 Saveur

Amandes grillées Rich

Amer, Pointu

4.1.3 Arôme

Fou