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Basundi
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Quark
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Basundi
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Quark

Basundi vs Quark Faits

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Calories

Calories dans 1 tasse

330,00 Kcal215,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

375,20 Kcal0,08 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

120,00 Kcal25,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

120,00 Kcal64,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

180,00 Kcal265,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

14,90 g14,10 g
0 215
👆🏻

Glucides

36,20 g3,50 g
0 205
👆🏻

Fibre

2,40 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

30,50 g3,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

20,00 g10,60 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

15 %20 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

7,60 g7,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

2,60 g0,01 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

5,60 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

26,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

66,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,11 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,52 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,18 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

5,40 µg19,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,00 µg0,70 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

3,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

195,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

4,68 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg1,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

473,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,95 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

3,63 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

105,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

231,10 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

167,20 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,45 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

60,00 g80,53 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Améliore la nutrition, Keeps sentir rassasié
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire

Autres Avantages Généraux

Aide à mieux dormir, Aide à prendre du poids, Améliore la nutrition, Fournit de l'énergie
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse, Fournit une saine et éclatante peau
-

Soin des Cheveux

-
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de calories, Bonne source de protéines
Bonne source de protéines, Faible en gras

Allergie

Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausées, accompagnée de vomissements, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac
-

Quel est

Quel est

basundi est un délicieux dessert principalement servi dans les parties occidentales de lnde, à savoir maharashtra et gujarat. il est sucré du lait dense garni de Dryfruits.
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.

Couleur

Jaune pâle
-

Saveur

Laiteux, Sucré, Épais
-

Arôme

Laiteux
-

Végétarien

Oui
-

Origine

Inde
Allemagne

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Cardamome, Charoli, Lait, Brins de safran, Sucre
Babeurre, Lait

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

2 Bols, Poêle à frire, Agitateur
Bol, Étamine, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

10- 15 minutes
24-36 heures

Temps de Cuisson

40
20

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F86,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

3- 5 jours
7 à 10 jours