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mi dieta láctea


Yogurt congelado vs Kohuke


Kohuke vs Yogurt congelado


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
139,00 kcal   
99+
410,00 kcal   
14

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
8,00 gramo   
99+
8,05 gramo   
99+

Carbohidratos
21,00 gramo   
25
29,09 gramo   
11

Fibra
0,00 gramo   
15
1,40 gramo   
9

Azúcar
21,00 gramo   
99+
24,96 gramo   
99+

grasas
2,50 gramo   
14
29,31 gramo   
99+

Grasa saturada
1,51 gramo   
11
16,67 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
no disponible   

Grasa poli-insaturada
0,07 gramo   
99+
0,98 gramo   
21

Grasa monosaturada
1,60 gramo   
99+
9,93 gramo   
14

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
56,00 mg   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A
122,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
0,00 µg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,05 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
2,00 IU   
32
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
200,00 mg   
99+
no disponible   

Hierro
0,00 mg   
99+
no disponible   

Magnesio
7,00 mg   
99+
no disponible   

Phosphorus
62,00 mg   
99+
no disponible   

Potasio
108,00 mg   
99+
189,00 mg   
29

Sodio
45,00 mg   
99+
179,00 mg   
99+

Zinc
0,19 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
68,08 gramo   
0,00 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso   
proporciona energía   

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso   
No disponible   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante   
Desconocido   

Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa   
No Aplicable   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
No disponible   
No Aplicable   

Importancia nutricional
bajo en grasa   
Desconocido   

Alergia
  
  

Yogurt congelado y Kohuke Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
yogur helado es un postre congelado hecho con yogur y otros productos lácteos.   
kohuke es un tipo de bocadillo dulce a base de queso cuajada, popular en los estados del Báltico.   

Color
No disponible   
No disponible   

Yogurt congelado y Kohuke Sabor
No disponible   
No disponible   

Yogurt congelado y Kohuke Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
No disponible   

Origen
americano   
Europa, medio Este   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
grasa de la leche, la leche sólida, Sweetner, cultivo de yogur   
Cuajada, Azúcar   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, agitador de   
no definida   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
30- 40 minutos   
2- 3 horas   

Hora de cocinar
90   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
-20,00 °F   
24
39,20 °F   
19

Estante La vida
1 mes   
15 días   

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