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Yogur búlgaro vs Queso cheddar Nutrición


Queso cheddar vs Yogur búlgaro Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
40,00 mg   
33
99,00 mg   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
1.242,00 IU   
3

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,43 mg   
11

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
27,00 µg   
13

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
1,10 µg   
20

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg   
14
0,00 mg   
29

Vitamina D
150,00 IU   
3
24,00 IU   
17

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,71 mg   
12

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
2,40 µg   
12

Minerales
  
  

Calcio
275,00 mg   
36
710,00 mg   
13

Hierro
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Magnesio
no disponible   
27,00 mg   
17

Phosphorus
no disponible   
455,00 mg   
18

Potasio
no disponible   
76,00 mg   
99+

Sodio
105,00 mg   
99+
653,00 mg   
18

Zinc
no disponible   
3,64 mg   
8

Otro
  
  

Agua
no disponible   
37,02 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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