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Yogur búlgaro vs Lassi Nutrición

Yogur búlgaro
Lassi
Lassi vs Yogur búlgaro Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
40,00 mg   
33
27,00 mg   
39
Vitaminas
  
  
Vitamina A
40,00 IU   
99+
33,42 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,13 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,11 mg   
34
Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
6,08 µg   
31
Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,23 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg   
14
2,21 mg   
10
Vitamina D
150,00 IU   
3
0,22 IU   
37
Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,09 mg   
35
Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
1,62 µg   
17
Minerales
  
  
Calcio
275,00 mg   
36
101,39 mg   
99+
Hierro
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Magnesio
no disponible   
9,64 mg   
99+
Phosphorus
no disponible   
85,70 mg   
99+
Potasio
no disponible   
142,14 mg   
99+
Sodio
105,00 mg   
99+
38,84 mg   
99+
Zinc
no disponible   
0,39 mg   
99+
Otro
  
  
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
<< Calorías

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