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Yogur búlgaro
Yogur búlgaro

La leche de yak
La leche de yak



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Yogur búlgaro
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La leche de yak

Yogur búlgaro vs La leche de yak

Calorías

Calorías en 1 taza

155,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

140,00 kcal101,20 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

15,00 kcal5,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

59,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

59,00 kcal61,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

8,00 gramo4,95 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

8,00 gramo5,98 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

6,00 gramo4,80 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

9,00 gramo6,12 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

10 %7 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

6,00 gramo39,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,20 gramo4,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,50 gramo22,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

40,00 mg220,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU60,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,21 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,65 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

15,00 µg11,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,49 µg0,90 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,20 mg1,40 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

150,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

1,50 µg0,40 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,37 mg0,03 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

275,00 mg1.545,45 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,00 mg0,57 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

32,00 mg154,10 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

117,00 mg922,04 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

380,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

105,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,50 mg7,31 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

85,00 gramo83,00 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación
efecto antioxidante, favorable para los lactantes, ayuda a ganar peso, absorps de calcio y vitamina B

Otros beneficios generales

infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación
favorable para los lactantes

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad
humectante natural, da una piel más lisa

Cuidado del cabello

fortalece las raíces del pelo
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers
utilizado en la preparación de Yaks Jabones leche

Importancia nutricional

buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina
contiene altos niveles de grasa, buena fuente de proteínas, rico en ácidos grasos poliinsaturados, fuente vital de vitaminas

Alergia

Síntomas de la alergia

-
Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, mala ventilación nasal, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, a veces la enuresis nocturna, vómitos

Qué es

Qué es

yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.
la leche de yak se obtiene a partir de yak. Es dulce al gusto y tiene un contenido en grasas y rica.

Color

blanco
-

Sabor

cremoso
Sweet

Aroma

olor agrio
dulce

Vegetariano

Origen

Bulgaria
Tíbet

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

leche desnatada, leche entera
-

Fermentación Agente

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
-

Cosas que necesitas

cuenco, cultivos vivos
-

tiempo duración

Tiempo de preparación

-
-

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

40,00 °F84,00 °F
-20 383
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Estante La vida

2- 3 meses
-