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mi dieta láctea


Urda vs Mantequilla Nutrición


Mantequilla vs Urda Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
31,00 mg   
36
0,85 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
384,00 IU   
99+
2.499,00 IU   
1

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg   
20
3,00 µg   
38

Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg   
99+
0,17 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
6,00 IU   
28
60,00 IU   
4

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg   
17
1,50 µg   
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
2,32 mg   
5

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
7,00 µg   
4

Minerales
  
  

Calcio
272,00 mg   
37
24,00 mg   
99+

Hierro
0,44 mg   
28
0,02 mg   
99+

Magnesio
15,00 mg   
31
2,00 mg   
99+

Phosphorus
183,00 mg   
37
24,00 mg   
99+

Potasio
125,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+

Sodio
99,00 mg   
99+
643,00 mg   
19

Zinc
1,34 mg   
28
0,09 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
74,41 gramo   
17,94 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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