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Urda
Urda

La leche de yak
La leche de yak



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Urda
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La leche de yak

Urda vs La leche de yak

Calorías

Calorías en 1 taza

84,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

136,00 kcal101,20 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

30,00 kcal5,00 kcal
2 133
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Calorías en 1 oz

80,00 kcal50,00 kcal
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

240,00 kcal61,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

18,00 gramo4,95 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

6,00 gramo5,98 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

6,00 gramo4,80 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

4,00 gramo6,12 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

-7 %
0 100
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Grasa saturada

0,00 gramo39,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,30 gramo4,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

1,30 gramo22,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

31,00 mg220,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

384,00 IU60,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

13,00 µg11,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,29 µg0,90 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,40 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

6,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,10 µg0,40 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,07 mg0,03 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,70 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

272,00 mg1.545,45 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,44 mg0,57 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

15,00 mg154,10 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

183,00 mg922,04 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

125,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

99,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,34 mg7,31 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

74,41 gramo83,00 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico
efecto antioxidante, favorable para los lactantes, ayuda a ganar peso, absorps de calcio y vitamina B

Otros beneficios generales

mejora la digestión, mejora la nutrición
favorable para los lactantes

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras
humectante natural, da una piel más lisa

Cuidado del cabello

resultado en el pelo brillante
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
utilizado en la preparación de Yaks Jabones leche

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
contiene altos niveles de grasa, buena fuente de proteínas, rico en ácidos grasos poliinsaturados, fuente vital de vitaminas

Alergia

Síntomas de la alergia

anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias
Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, mala ventilación nasal, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, a veces la enuresis nocturna, vómitos

Qué es

Qué es

es una especie de queso de suero común en los balcanes, de suero de queso de oveja, de cabra o leche de vaca.
la leche de yak se obtiene a partir de yak. Es dulce al gusto y tiene un contenido en grasas y rica.

Color

-
-

Sabor

lechoso, Sweet
Sweet

Aroma

Fresco
dulce

Vegetariano

Origen

Israel
Tíbet

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca
-

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

envase
-

tiempo duración

Tiempo de preparación

1 hora
-

Hora de cocinar

10
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

41,00 °F84,00 °F
-20 383
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Estante La vida

-
-