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mi dieta láctea


Urda vs Kohuke hechos


Kohuke vs Urda hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
136,00 kcal   
99+
410,00 kcal   
14

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
18,00 gramo   
32
8,05 gramo   
99+

Carbohidratos
6,00 gramo   
99+
29,09 gramo   
11

Fibra
0,00 gramo   
15
1,40 gramo   
9

Azúcar
6,00 gramo   
99+
24,96 gramo   
99+

grasas
4,00 gramo   
24
29,31 gramo   
99+

Grasa saturada
0,00 gramo   
16,67 gramo   
99+

Grasa poli-insaturada
no disponible   
0,98 gramo   
21

Grasa monosaturada
no disponible   
9,93 gramo   
14

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
31,00 mg   
36
56,00 mg   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A
384,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg   
20
0,00 µg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
6,00 IU   
28
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
272,00 mg   
37
no disponible   

Hierro
0,44 mg   
28
no disponible   

Magnesio
15,00 mg   
31
no disponible   

Phosphorus
183,00 mg   
37
no disponible   

Potasio
125,00 mg   
99+
189,00 mg   
29

Sodio
99,00 mg   
99+
179,00 mg   
99+

Zinc
1,34 mg   
28
0,00 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
74,41 gramo   
0,00 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico   
proporciona energía   

Otros beneficios generales
mejora la digestión, mejora la nutrición   
No disponible   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras, Desconocido   
Desconocido   

Cuidado del cabello
resultado en el pelo brillante   
No Aplicable   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
No Aplicable   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   
Desconocido   

Alergia
  
  

Urda y Kohuke Síntomas de la alergia
anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias   
No disponible   

Qué es

Qué es
es una especie de queso de suero común en los balcanes, de suero de queso de oveja, de cabra o leche de vaca.   
kohuke es un tipo de bocadillo dulce a base de queso cuajada, popular en los estados del Báltico.   

Color
No disponible   
No disponible   

Urda y Kohuke Sabor
lechoso, Sweet   
No disponible   

Urda y Kohuke Aroma
Fresco   
No disponible   

Vegetariano
sí   
No disponible   

Origen
Israel   
Europa, medio Este   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca   
Cuajada, Azúcar   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
envase   
no definida   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
1 hora   
2- 3 horas   

Hora de cocinar
10   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
41,00 °F   
17
39,20 °F   
19

Estante La vida
Desconocido   
15 días   

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