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mi dieta láctea


Todo acerca Hielo Crema



Calorías

Calorías en 1 taza
267,00 kcal 45

Calorías
207,00 kcal 51

Calorías en 1 cda
50,00 kcal 27

Calorías en 1 oz
57,00 kcal 25

Calorías en 1 rebanada de
267,00 kcal 60

Servicio tamaño
100

Proteínas
3,50 gramo 66

Carbohidratos
24,00 gramo 18

Fibra
2,50 gramo 6

Azúcar
1,50 gramo 20

grasas
11,00 gramo 45

Contenido gordo
10 % 10

Grasa saturada
7,00 gramo 43

Grasas trans
0,00 gramo

Grasa poli-insaturada
0,50 gramo 46

Grasa monosaturada
3,00 gramo 55

Nutrición

Servicio tamaño
100

Colesterol
44,00 mg 31

Vitaminas

Vitamina A
2,50 IU 92

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg 1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg 34

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg 2

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg 1

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg 45

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg 45

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg 3

Vitamina D
0,25 IU 54

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg 3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg 32

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg 6

Minerales

Calcio
0,25 mg 93

Hierro
5,25 mg 3

Magnesio
3,25 mg 52

Phosphorus
2,50 mg 83

Potasio
199,00 mg 31

Sodio
80,00 mg 52

Zinc
0,25 mg 66

Otro

Agua
0,25 gramo 93

Cafeína
0,00 gramo

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos
-

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas

Alergia

Síntomas de la alergia
-

Qué es

Qué es
helado es un alimento lácteo hecho generalmente de los productos lácteos como la leche, con adición de edulcorantes, frutas, ingredientes y sabores.

Color
-

Sabor
-

Aroma
-

Vegetariano

Origen
Europa, Grecia, Italia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100

Ingredientes
cereales, Chocolate, sabor, frutas, Leche, leche o grasa vegetal, Nuts, Azúcar, obleas

Fermentación Agente
-

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación
15- 20 minutos

Hora de cocinar
-

Tiempo de envejecimiento
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración
383,00 °F 1

Estante La vida
2- 3 semanas

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Tipos de helados

Comparación de los productos lácteos

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