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mi dieta láctea


Todo acerca Chaas



Calorías

Calorías en 1 taza
90,00 kcal 7

Calorías
98,00 kcal 70

Calorías en 1 cda
7,00 kcal 5

Calorías en 1 oz
15,00 kcal 5

Calorías en 1 rebanada de
425,00 kcal 72

Servicio tamaño
100

Proteínas
8,00 gramo 46

Carbohidratos
12,00 gramo 31

Fibra
0,00 gramo 16

Azúcar
12,00 gramo 62

grasas
2,00 gramo 13

Contenido gordo
3 % 3

Grasa saturada
1,00 gramo 9

Grasas trans
0,00 gramo

Grasa poli-insaturada
0,10 gramo 65

Grasa monosaturada
1,10 gramo 71

Nutrición

Servicio tamaño
100

Colesterol
10,00 mg 53

Vitaminas

Vitamina A
115,15 IU 64

Vitamina B1 (tiamina)
0,08 mg 11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg 20

Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg 38

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg 22

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,25 µg 27

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg 63

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,45 mg 12

Vitamina D
2,45 IU 43

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg 19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg 40

Vitamina K (filoquinona)
0,24 µg 30

Minerales

Calcio
284,20 mg 34

Hierro
0,12 mg 50

Magnesio
26,95 mg 21

Phosphorus
218,05 mg 33

Potasio
369,95 mg 17

Sodio
257,25 mg 36

Zinc
1,03 mg 35

Otro

Agua
220,81 gramo 2

Cafeína
0,00 gramo

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos
-

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas

Alergia

Síntomas de la alergia
-

Qué es

Qué es
Chaas

Color
-

Sabor
-

Aroma
-

Vegetariano

Origen
Europa, Grecia, Italia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100

Ingredientes
Leche, sal

Fermentación Agente
-

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación
5- 10 minutos

Hora de cocinar
-

Tiempo de envejecimiento
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración
40,00 °F 18

Estante La vida
12 semanas

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