tegang Yogurt vs Mentega susu
kalori
kalori per 100g
103,00 kkal
99+
62,00 kkal
99+
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
8,17 g
99+
3,21 g
99+
Karbohidrat
11,89 g
32
12,00 g
31
Serat
1,00 g
11
2,50 g
6
Gula
11,23 g
99+
1,50 g
19
lemak
2,57 g
15
3,50 g
20
% Kandungan lemak
Tidak tersedia
2 %
2
Lemak jenuh
0,10 g
1
1,90 g
14
Lemak trans
Tidak tersedia
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
0,00 g
99+
0,20 g
99+
monounsaturated Fat
0,10 g
99+
0,83 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
5,00 mg
99+
2,50 mg
99+
vitamin
vitamin A
111,00 IU
99+
165,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
24
0,05 mg
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg
35
0,17 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg
22
0,09 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
37
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
9,00 pg
26
5,00 pg
36
Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg
30
0,46 pg
32
Vitamin C (asam askorbat)
0,70 mg
19
0,00 mg
29
Vitamin D
0,00 IU
39
52,00 IU
5
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
1,30 pg
4
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg
99+
0,07 mg
37
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg
27
0,30 pg
23
bahan galian
Kalsium
88,00 mg
99+
115,00 mg
99+
Besi
0,07 mg
99+
0,03 mg
99+
Magnesium
10,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Fosfor
109,00 mg
99+
85,00 mg
99+
Kalium
129,00 mg
99+
135,00 mg
99+
Sodium
33,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Seng
0,41 mg
99+
0,38 mg
99+
Lain
air
76,81 g
87,91 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung
menyembuhkan keasaman, Mengurangi tekanan darah, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, memperbaiki pencernaan
Manfaat Umum lainnya
Tidak tersedia
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengurangi panas tubuh
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
Perawatan Rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
NA
Hal ini lebih disukai untuk mencelupkan dalam daging, unggas dan ikan sebelum lapisan untuk menggoreng dan memanggang, Menggunakannya sebagai dasar untuk bumbu buatan sendiri, Menggunakannya sebagai dasar untuk smoothie, Digunakan sebagai dasar untuk sup dan salad dressing, Digunakan sebagai bahan asam di dipanggang
Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Vitamin B-12, Rendah lemak, Kaya Fosfor, Kaya probiotik
Alergi
tegang Yogurt dan Mentega susu Gejala alergi
Tidak tersedia
Batuk, Penurunan tekanan darah, Kesulitan bernafas, kesulitan pencernaan, Pusing, Eksim, iritasi mata, Hidung tersumbat, Tidak tersedia, Bersin, Pembengkakan tenggorokan
Apa yang
apa yang
Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.
Buttermilk adalah cairan yang dibuat oleh proses berputar mentega dari krim.
Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
tegang Yogurt dan Mentega susu Rasa
Tidak tersedia
Asam
tegang Yogurt dan Mentega susu Aroma
Tidak tersedia
bau asam
Vegetarian
Tidak tersedia
iya nih
Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah
India
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Susu pasteurisasi, yogurt, Budaya yogurt
Sebuah sejumput garam, curd, susu, yogurt
fermentasi Agen
Not Applicable
Lactococcus Lactis
Hal-hal yang perlu
2 Bowls, Kain katun tipis, Wadah, budaya hidup, pengaduk, Saringan
pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
24-36 jam
15- 20 menit
Waktunya memasak
tidak diketahui
20
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
39,20 ° F
19
Shelf hidup
1- 2 Minggu
7- 10 hari
