1 Calorías
1.1 Calorías
103,00 kcal0,00 kcal
0
904
1.3 Calorías en 1 taza
no disponible70,00 kcal
70
1628
1.4 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
8
102
1.5 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
12.2
204
1.6 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleno disponible
12.2
425
1.7 Servicio tamaño
1.8 Proteínas
8,17 gramono disponible
0
215
1.9 Carbohidratos
11,89 gramo12,00 gramo
0
205
1.9.1 Fibra
1,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
1.9.2 Azúcar
11,23 gramo0,00 gramo
0
54.08
1.10 grasas
2,57 gramo8,00 gramo
0.1
175
1.10.1 Contenido gordo
1.10.2 Grasa saturada
0,10 gramo5,00 gramo
0
67
1.10.3 Grasas trans
no disponible0,00 gramo
0
162
1.10.4 Grasa poli-insaturada
0,00 gramo1,00 gramo
0
48
1.10.5 Grasa monosaturada
0,10 gramo2,00 gramo
0
32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg1,50 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
2.3.9 Vitamina D
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
2.4.2 Hierro
2.4.3 Magnesio
2.4.4 Phosphorus
2.4.5 Potasio
2.4.6 Sodio
33,00 mg60,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinc
2.5 Otro
2.5.1 Agua
76,81 gramo0,25 gramo
0
221
2.5.2 Cafeína
3 Beneficios
3.1 Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos
3.1.1 Otros beneficios generales
No disponible
proporciona energía
3.2 Beneficios de peluquería y estética
3.2.1 Protección de la piel
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural
humectante natural
3.2.2 Cuidado del cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo
ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante
3.3 Nutricionales importancia y usos
3.3.1 Usos
NA
se utiliza como combustible para lámparas de mantequilla, abrigos de piel de pulido, mantequilla rancia de yak se utiliza para el curtido se esconde, para hacer esculturas de mantequilla tradicionales en Tíbet
3.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos
contiene alta cantidad de caroteno, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contenido de grasa rica
3.4 Alergia
3.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, flatulencia o gas, gas, erupciones en la piel con picazón, No disponible, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel
4 Qué es
4.1 Qué es
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.
mantequilla de yak es la mantequilla a partir de la leche de yak
4.1.1 Color
4.1.2 Sabor
No disponible
mantecoso, salado
4.1.3 Aroma
No disponible
No disponible
4.1.4 Vegetariano
4.2 Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este
Nepal
5 Cómo confeccionar
5.1 Servicio tamaño
5.2 Ingredientes
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur
la leche de yak
5.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No disponible
5.3 Cosas que necesitas
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador
Tall wooden churn, Wooden Paddle
5.4 tiempo duración
5.4.1 Tiempo de preparación
24-36 horas
No disponible
5.4.2 Hora de cocinar
5.4.3 Tiempo de envejecimiento
5.5 Almacenamiento y Estante La vida
5.5.1 Temperatura de refrigeración
39,20 °Fno disponible
-20
383
5.5.2 Estante La vida