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Suero de la leche vs La leche de yak


La leche de yak vs Suero de la leche


Calorías

Calorías en 1 taza
98,00 kcal  
8
168,00 kcal  
28

Calorías
62,00 kcal  
99+
101,20 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
2,00 kcal  
1
5,00 kcal  
3

Calorías en 1 oz
13,00 kcal  
3
50,00 kcal  
22

Calorías en 1 rebanada de
40,00 kcal  
4
61,00 kcal  
14

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,21 gramo  
99+
4,95 gramo  
99+

Carbohidratos
12,00 gramo  
31
5,98 gramo  
99+

Fibra
2,50 gramo  
6
0,00 gramo  
16

Azúcar
1,50 gramo  
20
4,80 gramo  
99+

grasas
3,50 gramo  
20
6,12 gramo  
36

Contenido gordo
2 %  
2
7 %  
7

Grasa saturada
1,90 gramo  
17
39,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,20 gramo  
99+
4,00 gramo  
5

Grasa monosaturada
0,83 gramo  
99+
22,00 gramo  
4

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
220,00 mg  
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A
165,00 IU  
99+
60,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg  
99+
11,00 µg  
29

Vitamina B12 (cobalamina)
0,46 µg  
36
0,90 µg  
24

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,40 mg  
21

Vitamina D
52,00 IU  
5
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg  
5
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
115,00 mg  
99+
1.545,45 mg  
2

Hierro
0,03 mg  
99+
0,57 mg  
24

Magnesio
10,00 mg  
99+
154,10 mg  
6

Phosphorus
85,00 mg  
99+
922,04 mg  
4

Potasio
135,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sodio
105,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinc
0,38 mg  
99+
7,31 mg  
1

Otro
  
  

Agua
87,91 gramo  
83,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
curas acidez, reduce Sangre presión, reduce las grasas no deseadas, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, mejora la digestión  
efecto antioxidante, favorable para los lactantes, ayuda a ganar peso, absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, estimula el sistema inmunológico, reduce el calor del cuerpo  
favorable para los lactantes  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
humectante natural, da una piel más lisa  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se prefiere sumergir en la carne, pollo y pescado antes de recubrir para freír y hornear, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos, utilizado como base para la sopa y de salsa para ensalada, Se utiliza como ingrediente ácido en los productos horneados  
utilizado en la preparación de Yaks Jabones leche  

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en fósforo, rica en probióticos  
contiene altos niveles de grasa, buena fuente de proteínas, rico en ácidos grasos poliinsaturados, fuente vital de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
tos, disminución de la presión arterial, Dificultad para respirar, dificultad digestivo, mareo, Eczema, irritación de ojo, congestión nasal, estornudos, hinchazón de la garganta  
Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, mala ventilación nasal, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, a veces la enuresis nocturna, vómitos  

Qué es

Qué es
Buttermilk es un líquido fabricado por el procedimiento de batir la mantequilla de crema.  
la leche de yak se obtiene a partir de yak. Es dulce al gusto y tiene un contenido en grasas y rica.  

Color
-  
-  

Sabor
agrio  
Sweet  

Aroma
olor agrio  
dulce  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
India  
Tíbet  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
una pizca de sal, Cuajada, Leche, yogurt  
-  

Fermentación Agente
Lactococcus Lactis  
-  

Cosas que necesitas
agitador de  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
-  

Hora de cocinar
20  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
84,00 °F  
8

Estante La vida
7- 10 días  
-  

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