Suero de la leche

Chaas

Suero de la leche vs Chaas

Suero de la leche

Chaas

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1 Calorías

1.1 Calorías

62,00 kcal98,00 kcal

0 904

1.2 Calorías en 1 taza

no disponibleno disponible

70 1628

1.3 Calorías en 1 cda

no disponibleno disponible

8 102

1.4 Calorías en 1 oz

no disponibleno disponible

12.2 204

1.5 Calorías en 1 rebanada de

no disponible425,00 kcal

12.2 425

1.6 Servicio tamaño

100

1.7 Proteínas

3,21 gramo8,00 gramo

0 215

1.8 Carbohidratos

12,00 gramo12,00 gramo

0 205

1.8.1 Fibra

2,50 gramo0,00 gramo

0 10.3

1.8.2 Azúcar

1,50 gramo12,00 gramo

0 54.08

1.9 grasas

3,50 gramo2,00 gramo

0.1 175

1.9.1 Contenido gordo

2 %no disponible

1 91

1.9.2 Grasa saturada

1,90 gramo1,00 gramo

0 67

1.9.3 Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo

0 162

1.9.4 Grasa poli-insaturada

0,20 gramono disponible

0 48

1.9.5 Grasa monosaturada

0,83 gramono disponible

0 32.9

2 Nutrición

2.1 Servicio tamaño

100

2.2 Colesterol

2,50 mg10,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

165,00 IU115,15 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,08 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,17 mg0,37 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg0,14 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

5,00 µg12,25 µg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)

0,46 µg0,00 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg2,45 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

52,00 IU2,45 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2+D3)

1,30 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,07 mg0,12 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

0,30 µg0,24 µg

0 30.3

2.4 Minerales

2.4.1 Calcio

115,00 mg284,20 mg

0 1705

2.4.2 Hierro

0,03 mg0,12 mg

0 70

2.4.3 Magnesio

10,00 mg26,95 mg

0 444

2.4.4 Phosphorus

85,00 mg218,05 mg

0 1409

2.4.5 Potasio

135,00 mg369,95 mg

0 1794

2.4.6 Sodio

105,00 mg257,25 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,38 mg1,03 mg

0 7.31

2.5 Otro

2.5.1 Agua

87,91 gramo220,81 gramo

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

3 Beneficios

3.1 Beneficios de la salud

curas acidez, reduce Sangre presión, reduce las grasas no deseadas, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, mejora la digestión

absorps de calcio y vitamina B

3.1.1 Otros beneficios generales

mejor para la pérdida de peso, estimula el sistema inmunológico, reduce el calor del cuerpo

presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

3.2 Beneficios de peluquería y estética

3.2.1 Protección de la piel

exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

3.2.2 Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

3.3 Nutricionales importancia y usos

3.3.1 Usos

se prefiere sumergir en la carne, pollo y pescado antes de recubrir para freír y hornear, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos, utilizado como base para la sopa y de salsa para ensalada, Se utiliza como ingrediente ácido en los productos horneados

no hay usos encontrados

3.3.2 Importancia nutricional

contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en fósforo, rica en probióticos

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas

3.4 Alergia

3.4.1 Síntomas de la alergia

tos, disminución de la presión arterial, Dificultad para respirar, dificultad digestivo, mareo, Eczema, irritación de ojo, congestión nasal, No disponible, estornudos, hinchazón de la garganta

No disponible

4 Qué es

4.1 Qué es

Buttermilk es un líquido fabricado por el procedimiento de batir la mantequilla de crema.

Chaas

4.1.1 Color

No disponible

4.1.2 Sabor

agrio

No disponible

4.1.3 Aroma

olor agrio