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mi dieta láctea


Spaghettieis vs Skyr


Skyr vs Spaghettieis


Calorías

Calorías en 1 taza
-  
110,00 kcal  
10

Calorías
249,00 kcal  
99+
65,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
50,00 kcal  
27
8,00 kcal  
6

Calorías en 1 oz
207,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Calorías en 1 rebanada de
237,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,50 gramo  
99+
11,00 gramo  
40

Carbohidratos
22,29 gramo  
23
4,00 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
20,65 gramo  
99+
4,00 gramo  
36

grasas
16,20 gramo  
99+
0,20 gramo  
2

Contenido gordo
9 %  
9
0 %  

Grasa saturada
10,33 gramo  
99+
0,10 gramo  
1

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,68 gramo  
39
0,20 gramo  
99+

Grasa monosaturada
4,46 gramo  
99+
0,20 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
2,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
653,00 IU  
29
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,50 mg  
9

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,40 mg  
20

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg  
31
19,00 µg  
19

Vitamina B12 (cobalamina)
0,39 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
2,90 mg  
8

Vitamina D
12,00 IU  
30
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg  
15
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,51 mg  
21
0,53 mg  
19

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg  
22
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
117,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Hierro
0,34 mg  
35
0,80 mg  
17

Magnesio
11,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Phosphorus
105,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Potasio
157,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodio
61,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Zinc
0,47 mg  
99+
0,53 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
57,20 gramo  
74,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
anti-inflamatoria, efecto antioxidante, mejor para la pérdida de peso, remedio para el estrés y la ansiedad, mejora el pensamiento cognitivo, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias  
mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis  

Otros beneficios generales
-  
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
efecto antioxidante, curas y cura el acné y cicatrices de acné, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento  
humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel  

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en vitamina A  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
spaghettieis alemán es un plato de helado hecho para parecerse a un plato de espaguetis. en el plato, helado de vainilla se extruye a través de una prensa spätzle modificado o arrocera de patata, dándole el aspecto de espaguetis.  
  • skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
  • skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.
  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Alemania  
Islandia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Coco shreds, zumo de naranja, helado de vainilla ablandado, Fresas, Azúcar, crema batida, Blanco Chocolate Viruta  
1/2 plátano, 1/2 taza de fresa skyr, 1/2 taza de vainilla skyr, 1/2 pera, Fresas  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
licuadora, arrocera de patata, copas sundae  
2 tazones, envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
24 horas  

Hora de cocinar
-  
40  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
45,00 °F  
16
39,20 °F  
19

Estante La vida
3- 5 días  
3-4 semanas  

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