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mi dieta láctea


Skyr vs Spaghettieis


Spaghettieis vs Skyr


Calorías

Calorías en 1 taza
110,00 kcal  
10
-  

Calorías
65,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
8,00 kcal  
6
50,00 kcal  
27

Calorías en 1 oz
59,00 kcal  
26
207,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
59,00 kcal  
13
237,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
11,00 gramo  
40
3,50 gramo  
99+

Carbohidratos
4,00 gramo  
99+
22,29 gramo  
23

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
4,00 gramo  
36
20,65 gramo  
99+

grasas
0,20 gramo  
2
16,20 gramo  
99+

Contenido gordo
0 %  
9 %  
9

Grasa saturada
0,10 gramo  
1
10,33 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,20 gramo  
99+
0,68 gramo  
39

Grasa monosaturada
0,20 gramo  
99+
4,46 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
653,00 IU  
29

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
9
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
20
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
19,00 µg  
19
9,00 µg  
31

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg  
33
0,39 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,90 mg  
8
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 IU  
99+
12,00 IU  
30

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,53 mg  
19
0,51 mg  
21

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
1,30 µg  
22

Minerales
  
  

Calcio
120,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Hierro
0,80 mg  
17
0,34 mg  
35

Magnesio
9,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Phosphorus
110,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potasio
0,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Sodio
65,00 mg  
99+
61,00 mg  
99+

Zinc
0,53 mg  
99+
0,47 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
74,00 gramo  
57,20 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis  
anti-inflamatoria, efecto antioxidante, mejor para la pérdida de peso, remedio para el estrés y la ansiedad, mejora el pensamiento cognitivo, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias  

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel  
efecto antioxidante, curas y cura el acné y cicatrices de acné, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento  

Cuidado del cabello
-  
excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina  
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en vitamina A  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
  • skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
  • skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.
  
spaghettieis alemán es un plato de helado hecho para parecerse a un plato de espaguetis. en el plato, helado de vainilla se extruye a través de una prensa spätzle modificado o arrocera de patata, dándole el aspecto de espaguetis.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
Islandia  
Alemania  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
1/2 plátano, 1/2 taza de fresa skyr, 1/2 taza de vainilla skyr, 1/2 pera, Fresas  
Coco shreds, zumo de naranja, helado de vainilla ablandado, Fresas, Azúcar, crema batida, Blanco Chocolate Viruta  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, envase  
licuadora, arrocera de patata, copas sundae  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24 horas  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
40  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
45,00 °F  
16

Estante La vida
3-4 semanas  
3- 5 días  

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