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Smetana vs Leche de oveja Nutrición

Smetana
Leche de oveja
Leche de oveja vs Smetana Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
90,00 mg   
17
27,00 mg   
39
Vitaminas
  
  
Vitamina A
60,30 IU   
99+
147,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
13
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg   
14
0,36 mg   
21
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,41 mg   
13
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
30
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg   
25
7,00 µg   
30
Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µg   
37
0,71 µg   
25
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg   
16
4,20 mg   
4
Vitamina D
0,60 IU   
35
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg   
9
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27
Minerales
  
  
Calcio
80,00 mg   
99+
193,00 mg   
99+
Hierro
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Magnesio
9,00 mg   
99+
18,00 mg   
27
Phosphorus
60,00 mg   
99+
158,00 mg   
39
Potasio
100,00 mg   
99+
137,00 mg   
99+
Sodio
30,00 mg   
99+
44,00 mg   
99+
Zinc
0,30 mg   
99+
0,54 mg   
40
Otro
  
  
Agua
63,80 gramo   
80,70 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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