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Leche de oveja vs Smetana Nutrición

Leche de oveja
Smetana
Smetana vs Leche de oveja Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
27,00 mg   
39
90,00 mg   
17
Vitaminas
  
  
Vitamina A
147,00 IU   
99+
60,30 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
13
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg   
21
0,40 mg   
14
Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg   
13
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
30
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg   
30
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (cobalamina)
0,71 µg   
25
0,40 µg   
37
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg   
4
1,00 mg   
16
Vitamina D
0,00 IU   
39
0,60 IU   
35
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
no disponible   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,90 mg   
9
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27
Minerales
  
  
Calcio
193,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+
Hierro
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Magnesio
18,00 mg   
27
9,00 mg   
99+
Phosphorus
158,00 mg   
39
60,00 mg   
99+
Potasio
137,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Sodio
44,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+
Zinc
0,54 mg   
40
0,30 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
80,70 gramo   
63,80 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
<< Calorías

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