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mi dieta láctea


Shrikhand vs Queso Limburger hechos


Queso Limburger vs Shrikhand hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
239,00 kcal  
39
438,00 kcal  
99+

Calorías
279,00 kcal  
99+
327,00 kcal  
37

Calorías en 1 cda
99,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
12

Calorías en 1 oz
180,00 kcal  
99+
93,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
239,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
20,05 gramo  
28

Carbohidratos
46,00 gramo  
7
0,49 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
42,70 gramo  
99+
0,49 gramo  
9

grasas
7,00 gramo  
38
27,25 gramo  
99+

Contenido gordo
12 %  
11
42 %  
32

Grasa saturada
4,00 gramo  
35
16,75 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo  
99+
0,50 gramo  
99+

Grasa monosaturada
5,30 gramo  
99+
8,61 gramo  
23

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
630,00 IU  
30
1.155,00 IU  
4

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,08 mg  
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,50 mg  
8

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
20
0,16 mg  
35

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,09 mg  
18

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
17,00 µg  
21
58,00 µg  
6

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,04 µg  
22

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg  
20
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,40 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,23 mg  
34

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15

Minerales
  
  

Calcio
71,60 mg  
99+
497,00 mg  
24

Hierro
0,50 mg  
28
0,13 mg  
99+

Magnesio
11,00 mg  
99+
21,00 mg  
26

Phosphorus
62,50 mg  
99+
393,00 mg  
22

Potasio
141,00 mg  
99+
128,00 mg  
99+

Sodio
30,00 mg  
99+
800,00 mg  
13

Zinc
0,59 mg  
99+
2,10 mg  
28

Otro
  
  

Agua
61,50 gramo  
48,42 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mantiene sentirse lleno  
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante  
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
reduce la caspa  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, bajo en grasa  
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
shrikhand es un producto semi suave, dulzón agria, leche entera preparado a partir de cuajada láctica fermentado.  
limburger es una leche de vaca, queso de blanda semi, con una corteza lavada.  

Color
-  
Paja  

Sabor
-  
herboso, leve, mushroomy  

Aroma
-  
olor agrio  

Vegetariano
-  
no  

Origen
India  
Bélgica, Alemania, Países Bajos  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
½ taza de azúcar, cardamomo, yogur griego, Leche, Nuts, azafrán hebras  
solución de salmuera, cloruro de calcio, cuajo líquido, leche de vaca pasteurizada, arrancador termófilo  

Fermentación Agente
-  
Brevibacterium linens  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
prensa de queso, estopilla, envase, cuchillo, esterilla de drenaje, prensa, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3- 4 horas  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
3 meses  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
32,00 °F  
23
383,00 °F  
1

Estante La vida
alrededor de 6 meses  
2- 3 semanas  

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Comparación de los productos lácteos

Tipos de productos lácteos

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