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Ryazhenka vs Queso ladrillo Nutrición

Ryazhenka
Queso ladrillo
Queso ladrillo vs Ryazhenka Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
14,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
63,00 IU  
99+
1.080,00 IU  
9
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
40
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,35 mg  
23
Vitamina B3 (niacina)
1,30 mg  
5
0,12 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,07 mg  
30
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
16,00 µg  
22
20,00 µg  
18
Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,26 µg  
16
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,70 mg  
9
0,00 mg  
38
Vitamina D
49,00 IU  
8
22,00 IU  
24
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,26 mg  
31
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
2,50 µg  
13
Minerales
  
  
Calcio
138,00 mg  
99+
674,00 mg  
16
Hierro
0,10 mg  
99+
0,43 mg  
30
Magnesio
10,00 mg  
99+
24,00 mg  
23
Phosphorus
116,00 mg  
99+
451,00 mg  
19
Potasio
510,00 mg  
10
136,00 mg  
99+
Sodio
50,00 mg  
99+
560,00 mg  
26
Zinc
0,40 mg  
99+
2,60 mg  
23
Otro
  
  
Agua
74,30 gramo  
41,11 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Beneficios >>
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