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mi dieta láctea


Ryazhenka vs Port de salut Queso


Port de salut Queso vs Ryazhenka


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
66,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,20 gramo   
99+
23,78 gramo   
16

Carbohidratos
4,80 gramo   
99+
0,57 gramo   
99+

Fibra
no disponible   
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,80 gramo   
99+
0,57 gramo   
13

grasas
3,60 gramo   
21
28,20 gramo   
99+

Grasa saturada
2,40 gramo   
21
22,03 gramo   
99+

Grasas trans
no disponible   
162,00 gramo   
18

Grasa poli-insaturada
no disponible   
0,96 gramo   
22

Grasa monosaturada
no disponible   
12,33 gramo   
10

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
14,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
no disponible   
1.092,00 IU   
8

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,01 mg   
40

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
18,00 µg   
17

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
1,50 µg   
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible   
0,00 mg   
29

Vitamina D
no disponible   
21,00 IU   
21

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,24 mg   
25

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
2,40 µg   
12

Minerales
  
  

Calcio
no disponible   
650,00 mg   
19

Hierro
no disponible   
0,43 mg   
29

Magnesio
no disponible   
24,00 mg   
20

Phosphorus
no disponible   
360,00 mg   
25

Potasio
no disponible   
136,00 mg   
99+

Sodio
50,00 mg   
99+
534,00 mg   
28

Zinc
no disponible   
2,60 mg   
21

Otro
  
  

Agua
no disponible   
45,45 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino   
absorps de calcio y vitamina B, ayuda a ganar peso, estimula el sistema inmunológico, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, previene la caries dental, protege la enfermedad periodontal, protege contra las enfermedades del corazón, proporciona energía, reduce la osteoporosis   

Otros beneficios generales
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino   
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico   
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   

Cuidado del cabello
NA   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA   
No disponible   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo   
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Ryazhenka y Port de salut Queso Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
producto lácteo   
Port Salut es un queso de leche de vaca pasteurizada semi-blando de Pays de la Loire, Francia, con una cáscara de naranja característico y un sabor suave.   

Color
No disponible   
No disponible   

Ryazhenka y Port de salut Queso Sabor
No disponible   
No disponible   

Ryazhenka y Port de salut Queso Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
no   

Origen
Rusia   
Francia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Leche   
cloruro de calcio, cremor tártaro, leche en polvo, MM100 cultura, pasteurizada de vaca o de cabra leche, cuajo, sal, papel de la corteza lavada, agua   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
envase, agitador de   
2 tazones, prensa de queso, estopilla, envase, licuadora, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
NA   
1 hora   

Hora de cocinar
480   
30   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
50,00 °F   
14

Estante La vida
2- 3 semanas   
12 semanas   

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