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Ryazhenka
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Gelato

Ryazhenka vs Gelato

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Calorías

Calorías en 1 taza

155,00 kcal197,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

66,00 kcal210,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

63,00 kcal90,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

63,00 kcal90,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

54,00 kcal127,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,20 gramo3,50 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

4,80 gramo23,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

4,80 gramo20,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

3,60 gramo13,00 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

4 %7 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

2,40 gramo7,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,10 gramo0,35 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

1,00 gramo3,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

14,00 mg45,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

63,00 IU400,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,09 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,30 mg0,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

16,00 µg-
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,00 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

49,00 IU40,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,11 mg0,11 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg1,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

138,00 mg100,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,10 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,00 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

116,00 mg0,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

510,00 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

50,00 mg70,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

74,30 gramo65,00 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino
reduce Sangre presión

Otros beneficios generales

beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, proporciona energía

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico
aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural, rejuvenece la piel

Cuidado del cabello

-
fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, rica en fósforo
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en vitamina A

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

producto lácteo
gelato, una palabra italiana para el helado, está hecho con leche, crema, azúcares y diversos ingredientes aromatizantes que son más bajos en calorías, grasas y azúcar que el helado.

Color

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-

Origen

Rusia
Egipto, Italia, Roma

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

Leche
½ taza de azúcar, 2 ½ tazas de leche entera, 2 vasos de agua, cucharadita de extracto de vainilla 2, 5-6 huevos, puré de fresas o jarabe de chocolate

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

envase, agitador de
2 tazones, licuadora, Cazo, bandeja de poca altura, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

-
3- 4 horas

Hora de cocinar

480
30

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F98,00 °F
-20 383
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Estante La vida

2- 3 semanas
2- 3 meses