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Ryazhenka vs Camembert Queso Nutrición

Ryazhenka
Camembert Queso
Camembert Queso vs Ryazhenka Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
14,00 mg  
99+
72,00 mg  
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A
63,00 IU  
99+
820,00 IU  
23
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
29
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,49 mg  
10
Vitamina B3 (niacina)
1,30 mg  
5
0,63 mg  
15
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,23 mg  
11
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
16,00 µg  
22
62,00 µg  
5
Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,30 µg  
15
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,70 mg  
9
0,00 mg  
38
Vitamina D
49,00 IU  
8
18,00 IU  
27
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,40 µg  
14
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,21 mg  
35
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
2,00 µg  
17
Minerales
  
  
Calcio
138,00 mg  
99+
388,00 mg  
29
Hierro
0,10 mg  
99+
0,33 mg  
36
Magnesio
10,00 mg  
99+
20,00 mg  
27
Phosphorus
116,00 mg  
99+
347,00 mg  
27
Potasio
510,00 mg  
10
187,00 mg  
35
Sodio
50,00 mg  
99+
842,00 mg  
11
Zinc
0,40 mg  
99+
2,38 mg  
27
Otro
  
  
Agua
74,30 gramo  
51,80 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Beneficios >>
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