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mi dieta láctea


Relleno leche vs Procesada Queso Nutrición


Procesada Queso vs Relleno leche Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
4,90 mg   
99+
35,00 mg   
34

Vitaminas
  
  

Vitamina A
17,08 IU   
99+
1.131,00 IU   
5

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
8,00 µg   
28

Vitamina B12 (cobalamina)
0,83 µg   
23
1,50 µg   
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,20 mg   
11
0,00 mg   
29

Vitamina D
no disponible   
301,00 IU   
1

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
7,50 µg   
1

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,80 mg   
11

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
3,64 µg   
6

Minerales
  
  

Calcio
75,64 mg   
99+
772,80 mg   
8

Hierro
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
39

Magnesio
17,08 mg   
28
37,80 mg   
11

Phosphorus
236,68 mg   
32
718,20 mg   
6

Potasio
339,20 mg   
16
297,00 mg   
18

Sodio
139,10 mg   
99+
1.705,00 mg   
5

Zinc
0,85 mg   
34
3,90 mg   
6

Otro
  
  

Agua
213,91 gramo   
39,61 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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Comparación de los productos lácteos

Bajo Caloría Lechería productos

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