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Queso Tilsit vs Queso romano Nutrición

Queso Tilsit
Queso romano
Queso romano vs Queso Tilsit Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
29,00 mg   
37
104,00 mg   
8
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.045,00 IU   
12
415,00 IU   
40
Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg   
20
0,37 mg   
19
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
22
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
27
0,09 mg   
17
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
20,00 µg   
16
7,00 µg   
30
Vitamina B12 (cobalamina)
2,10 µg   
7
1,12 µg   
19
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
no disponible   
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,23 mg   
26
Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
2,20 µg   
14
Minerales
  
  
Calcio
700,00 mg   
14
1.064,00 mg   
4
Hierro
0,23 mg   
99+
0,77 mg   
17
Magnesio
13,00 mg   
33
41,00 mg   
10
Phosphorus
500,00 mg   
12
760,00 mg   
5
Potasio
65,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+
Sodio
753,00 mg   
14
1.433,00 mg   
7
Zinc
3,50 mg   
9
2,58 mg   
22
Otro
  
  
Agua
42,86 gramo   
30,91 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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