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Queso ricotta vs Suave saque Nutrición

Queso ricotta
Suave saque
Suave saque vs Queso ricotta Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
51,00 mg   
29
78,00 mg   
19
Vitaminas
  
  
Vitamina A
445,00 IU   
35
506,54 IU   
34
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,15 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg   
23
7,74 µg   
29
Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,00 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,68 mg   
20
Vitamina D
10,00 IU   
26
24,94 IU   
16
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg   
15
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg   
32
0,52 mg   
15
Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg   
20
0,77 µg   
21
Minerales
  
  
Calcio
207,00 mg   
99+
112,60 mg   
99+
Hierro
0,38 mg   
31
0,18 mg   
99+
Magnesio
11,00 mg   
38
10,30 mg   
39
Phosphorus
2,50 mg   
99+
99,70 mg   
99+
Potasio
105,00 mg   
99+
152,22 mg   
99+
Sodio
84,00 mg   
99+
52,46 mg   
99+
Zinc
1,16 mg   
29
0,44 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
71,70 gramo   
59,80 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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