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 Diet Biasa Kula

Ricotta Cheese vs Soft Serve Nutrition

Ricotta Cheese
Soft Serve
Soft Serve vs Ricotta Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
51.00 mg   
29
78.00 mg   
19
vitamins
  
  
vitamin A
445.00 IU   
35
506.54 IU   
34
Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.04 mg   
23
Vitamin B2 (riboflavin)
0.20 mg   
99+
0.15 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
38
0.08 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.04 mg   
99+
0.04 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
12.00 μg   
23
7.74 μg   
29
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.34 μg   
99+
0.00 μg   
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.68 mg   
20
vitamin D
10.00 IU   
26
24.94 IU   
16
Vitamin D (D2 + D3)
0.20 μg   
15
0.60 μg   
10
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.11 mg   
32
0.52 mg   
15
Vitamin K (Phylloquinone)
1.10 μg   
20
0.77 μg   
21
Minerals
  
  
calcium
207.00 mg   
99+
112.60 mg   
99+
Iron
0.38 mg   
31
0.18 mg   
99+
Magnesium
11.00 mg   
38
10.30 mg   
39
fosfor
2.50 mg   
99+
99.70 mg   
99+
kalium
105.00 mg   
99+
152.22 mg   
99+
sodium
84.00 mg   
99+
52.46 mg   
99+
seng
1.16 mg   
29
0.44 mg   
99+
liyane
  
  
Water
71.70 g   
59.80 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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