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Queso ricotta vs Mantequilla Nutrición

Queso ricotta
Mantequilla
Mantequilla vs Queso ricotta Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
51,00 mg   
29
0,85 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
445,00 IU   
35
2.499,00 IU   
1
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
0,04 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg   
23
3,00 µg   
38
Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,17 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
10,00 IU   
26
60,00 IU   
4
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg   
15
1,50 µg   
3
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg   
32
2,32 mg   
5
Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg   
20
7,00 µg   
4
Minerales
  
  
Calcio
207,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+
Hierro
0,38 mg   
31
0,02 mg   
99+
Magnesio
11,00 mg   
38
2,00 mg   
99+
Phosphorus
2,50 mg   
99+
24,00 mg   
99+
Potasio
105,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+
Sodio
84,00 mg   
99+
643,00 mg   
19
Zinc
1,16 mg   
29
0,09 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
71,70 gramo   
17,94 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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