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Queso ricotta vs Mantequilla Nutrición

Queso ricotta
Mantequilla
Mantequilla vs Queso ricotta Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
51,00 mg  
29
0,85 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
445,00 IU  
35
2.499,00 IU  
1
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
3,00 µg  
99+
Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg  
99+
0,17 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
10,00 IU  
31
60,00 IU  
4
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
1,50 µg  
4
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
2,32 mg  
6
Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg  
24
7,00 µg  
5
Minerales
  
  
Calcio
207,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+
Hierro
0,38 mg  
33
0,02 mg  
99+
Magnesio
11,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+
Phosphorus
2,50 mg  
99+
24,00 mg  
99+
Potasio
105,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+
Sodio
84,00 mg  
99+
643,00 mg  
19
Zinc
1,16 mg  
32
0,09 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
71,70 gramo  
17,94 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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