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mi dieta láctea


Queso indio vs Ponche de huevo


Ponche de huevo vs Queso indio


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
43,50 kcal   
99+
88,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
79,90 kcal   
2
224,00 kcal   
7

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
12,20 kcal   
1
28,00 kcal   
3

Calorías en 1 barra
12,20 kcal   
1
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
18,30 gramo   
30
4,55 gramo   
99+

Carbohidratos
5,50 gramo   
99+
8,05 gramo   
35

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
5,50 gramo   
99+
8,05 gramo   
99+

grasas
0,90 gramo   
6
4,19 gramo   
27

% Contenido gordo
1 %   
1
no disponible   

Grasa saturada
0,60 gramo   
5
2,59 gramo   
23

Grasas trans
0,00 gramo   
no disponible   

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo   
99+
0,20 gramo   
99+

Grasa monosaturada
0,30 gramo   
99+
1,30 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
4,60 mg   
99+
59,00 mg   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A
174,00 IU   
99+
206,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,11 mg   
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,80 µg   
34
1,00 µg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg   
30
0,45 µg   
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
1,50 mg   
12

Vitamina D
46,00 IU   
10
49,00 IU   
7

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
1,20 µg   
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
27

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
127,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Hierro
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Magnesio
11,90 mg   
36
19,00 mg   
26

Phosphorus
101,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potasio
161,00 mg   
36
165,00 mg   
33

Sodio
47,50 mg   
99+
54,00 mg   
99+

Zinc
0,50 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
89,40 gramo   
82,54 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
beneficiosa para el cuerpo, la espalda y dolor en las articulaciones, mejor para la pérdida de peso, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, previene el cáncer   
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece los huesos   

Otros beneficios generales
fortalecimiento de cartílagos y tejidos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales   
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, libre de los radicales, da una piel radiante y hermosa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, Trata las líneas finas y arrugas   
No disponible   

Cuidado del cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo   
excelente acondicionador para el cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
Leftover water from Paneer can be used for making dough   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Queso indio y Ponche de huevo Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, congestión, estreñimiento, gas, aumento del ritmo cardíaco, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, congestión nasal, mala ventilación nasal, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la boca, la lengua o los labios, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias   
calambres abdominales, anafilaxia, disminución de la presión arterial, Diarrea, Hives, ojos que pican, náusea, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos   

Qué es

Qué es
paneer, Tipo de queso, sur de Asia cocina , es un queso sin envejecer hecha por agitación de la leche con vinagre, jugo de limón u otros ácidos.   
Ponche de huevo es una bebida a base de leche, a base de leche, el azúcar y los huevos batidos.   

Color
blanco   
crema   

Queso indio y Ponche de huevo Sabor
lechoso   
cremoso, grueso, vainilla   

Queso indio y Ponche de huevo Aroma
Fresco, lechoso   
olor agrio   

Vegetariano
sí   
no   

Origen
Afganistán, India, Iran, países del sur de Asia, como Bangladesh, Bhután, India, Maldivas, tayikistan   
Inglaterra   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
unas gotas de jugo de limón, Leche, sal, Vinagre   
Borbón, Brandy, canela en rama palo, crema, Huevo yema de huevo, Huevos, Leche, Nuez moscada, Azúcar, agitador de madera y cuchara de madera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, de peso pesado, taza de medir, muselina, pan, plato, colador   
cuenco, licuadora, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
30- 40 minutos   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
15   
No Aplicable   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F   
5
40,00 °F   
18

Estante La vida
5- 7 días   
5- 7 días   

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