Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Paneer Vs Sữa bột


Sữa bột Vs Paneer


Calo

Năng lượng trong 1 ly
79,90 kcal  
5
434,00 kcal  
99+

Năng lượng
43,50 kcal  
99+
362,00 kcal  
27

Năng lượng trong 1 muỗng canh
98,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
13

Năng lượng trong 1 oz
12,20 kcal  
2
102,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
12,20 kcal  
1
496,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
18,30 g  
30
36,16 g  
5

carbs
5,50 g  
99+
51,98 g  
6

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
5,50 g  
99+
51,98 g  
99+

Chất béo
0,90 g  
6
0,77 g  
5

Hàm lượng chất béo
1 %  
1
1 %  
1

Chất béo bão hòa
0,60 g  
5
0,50 g  
4

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,00 g  
99+
0,03 g  
99+

Chất béo
0,30 g  
99+
0,20 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
4,60 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
174,00 IU  
99+
22,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,42 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
1,55 mg  
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,95 mg  
11

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,36 mg  
6

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,80 microgam  
39
50,00 microgam  
8

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam  
33
4,03 microgam  
1

Vitamin C (acid ascorbic)
0,10 mg  
37
6,80 mg  
2

Vitamin D
46,00 IU  
11
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 microgam  
13
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
0,10 microgam  
32

khoáng sản
  
  

canxi
127,00 mg  
99+
1.257,00 mg  
3

Bàn là
0,00 mg  
99+
0,32 mg  
37

magnesium
11,90 mg  
39
110,00 mg  
7

Photpho
101,00 mg  
99+
968,00 mg  
3

kali
161,00 mg  
40
1.794,00 mg  
1

sodium
47,50 mg  
99+
535,00 mg  
27

kẽm
0,50 mg  
99+
4,08 mg  
5

khác
  
  

Nước
89,40 g  
3,16 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn  
Giúp hấp thu các chất dinh dưỡng, Có lợi cho hệ thống sinh sản, Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Nâng cao khả năng tăng trưởng ở trẻ em, Thuận lợi cho Trẻ sơ sinh, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Hấp thụ canxi và vitamin B, Giảm Nguy Cơ Sỏi mật, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Giảm Thiếu dinh dưỡng, Giảm Vitamin Inadequancy  

Lợi ích chung khác
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng  
Tốt cho xương, Tốt cho thị lực, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn  
-  

Chăm sóc tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột  
Sữa bột miễn phí chất béo được sử dụng như một chất bão hòa trong các quá trình công nghệ sinh học, Nó có nhiều công dụng trong ẩm thực các món ăn ngọt và mặn., Đó là một mục phổ biến ở những nơi mà sữa tươi không phải là một lựa chọn khả thi, giống như nơi tạm trú bụi phóng xạ., Nó đôi khi được sử dụng trong làm phim như một chỗ dựa không độc., Nó được sử dụng trong các công thức nấu ăn mà thêm sữa sẽ làm cho sản phẩm mỏng, giống như bánh nướng  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Đầy hơi Hoặc Gas, Đau đầu, Phân lỏng chứa máu hay chất nhờn, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Thắt chặt Trong Họng, nôn  

Những gì là

Những gì là
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.  
Sữa bột hoặc sữa khô là một sản phẩm sữa do bốc hơi sữa đến khô. Mục đích là để kéo dài thời hạn sử dụng.  

Màu
trắng  
trắng  

vị
Milky  
Milky  

mùi thơm
Tươi, Milky  
Milky  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan  
Nga  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm  
Sữa tiệt trùng  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng  
-  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
30- 40 phút  
-  

Giờ nấu ăn
15  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F  
5
40,00 ° F  
18

Thời gian sống
5- 7 ngày  
2 năm  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa