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Queso Havarti vs Procesada Queso Nutrición

Queso Havarti
Procesada Queso
Procesada Queso vs Queso Havarti Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
93,00 mg  
15
35,00 mg  
34
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.054,00 IU  
10
1.131,00 IU  
5
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
26
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg  
11
0,23 mg  
37
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg  
32
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
25
0,05 mg  
37
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg  
20
8,00 µg  
33
Vitamina B12 (cobalamina)
0,27 µg  
99+
1,50 µg  
12
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
3,10 IU  
38
301,00 IU  
1
Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg  
15
7,50 µg  
1
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,29 mg  
28
0,80 mg  
15
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg  
15
3,64 µg  
7
Minerales
  
  
Calcio
673,00 mg  
17
772,80 mg  
8
Hierro
0,64 mg  
22
0,26 mg  
99+
Magnesio
22,00 mg  
25
37,80 mg  
12
Phosphorus
490,00 mg  
14
718,20 mg  
6
Potasio
93,00 mg  
99+
297,00 mg  
21
Sodio
690,00 mg  
17
1.705,00 mg  
5
Zinc
2,94 mg  
16
3,90 mg  
6
Otro
  
  
Agua
39,28 gramo  
39,61 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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