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Queso Havarti vs Procesada Queso Nutrición

Queso Havarti
Procesada Queso
Procesada Queso vs Queso Havarti Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
93,00 mg   
15
35,00 mg   
34
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.054,00 IU   
10
1.131,00 IU   
5
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
26
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg   
10
0,23 mg   
36
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
23
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
0,05 mg   
34
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg   
17
8,00 µg   
28
Vitamina B12 (cobalamina)
0,27 µg   
99+
1,50 µg   
12
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
no disponible   
301,00 IU   
1
Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
7,50 µg   
1
Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,80 mg   
11
Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
3,64 µg   
6
Minerales
  
  
Calcio
673,00 mg   
17
772,80 mg   
8
Hierro
0,64 mg   
21
0,26 mg   
39
Magnesio
22,00 mg   
22
37,80 mg   
11
Phosphorus
490,00 mg   
14
718,20 mg   
6
Potasio
93,00 mg   
99+
297,00 mg   
18
Sodio
690,00 mg   
17
1.705,00 mg   
5
Zinc
2,94 mg   
14
3,90 mg   
6
Otro
  
  
Agua
39,28 gramo   
39,61 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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