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mi dieta láctea


Queso Gruyére vs Yakult


Yakult vs Queso Gruyére


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
413,00 kcal   
13
50,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
545,00 kcal   
21
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
116,00 kcal   
21
no disponible   

Calorías en 1 barra
116,00 kcal   
11
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
29,81 gramo   
7
0,80 gramo   
99+

Carbohidratos
0,36 gramo   
99+
12,00 gramo   
31

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
0,36 gramo   
3
11,00 gramo   
99+

grasas
32,34 gramo   
99+
0,10 gramo   
1

% Contenido gordo
45 %   
15
no disponible   

Grasa saturada
18,19 gramo   
99+
0,00 gramo   

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
1,73 gramo   
11
0,00 gramo   
99+

Grasa monosaturada
10,04 gramo   
12
0,00 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
110,00 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
948,00 IU   
17
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
19
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg   
25
0,00 µg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
1,60 µg   
10
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
1.011,00 mg   
6
17,00 mg   
99+

Hierro
0,17 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
36,00 mg   
12
2,00 mg   
99+

Phosphorus
605,00 mg   
8
12,00 mg   
99+

Potasio
81,00 mg   
99+
32,00 mg   
99+

Sodio
714,00 mg   
15
15,00 mg   
99+

Zinc
3,90 mg   
6
0,00 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
33,19 gramo   
85,40 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B   
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, evita el estreñimiento, curas acidez, intolerantes a la lactosa, previene enfermedades gastrointestinales como el SII y la EII, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, estabilizar sebo de la piel   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   
No disponible   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
se puede añadir a los cereales, batidos, batidos, pasteles de queso y otros alimentos fríos, se trata de un probiótico superdrink, usarlo como base para batidos, utilizado en cosmética   

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio, Desconocido   
bajo en grasa, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Queso Gruyére y Yakult Síntomas de la alergia
No disponible   
Diarrea   

Qué es

Qué es
Producto lácteo   
Yakult es un producto lácteo probiótico hecho por la fermentación de una mezcla de leche desnatada con una cepa especial de la bacteria Lactobacillus casei Shirota.   

Color
amarillo brillante   
No disponible   

Queso Gruyére y Yakult Sabor
No disponible   
refrescante, Sweet, fuerte y picante del   

Queso Gruyére y Yakult Aroma
No disponible   
lechoso   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
Suiza   
Japón   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   
vivos caseis lactobacilos, leche desnatada, Azúcar, agua   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
2 tazones, No Aplicable   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
6-7 días de fermentación   

Hora de cocinar
Desconocido   
NA   

Tiempo de envejecimiento
3 meses   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F   
1
37,40 °F   
20

Estante La vida
2- 3 semanas   
1 mes   

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