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Queso fontina vs Edam Queso Nutrición

Queso fontina
Edam Queso
Edam Queso vs Queso fontina Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
153,00 mg  
5
89,00 mg  
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A
913,00 IU  
19
825,00 IU  
22
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
40
0,39 mg  
17
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
37
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
20
0,08 mg  
24
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,00 µg  
37
16,00 µg  
22
Vitamina B12 (cobalamina)
1,68 µg  
8
1,54 µg  
11
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
23,00 IU  
23
20,00 IU  
26
Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,27 mg  
30
0,24 mg  
33
Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg  
12
2,30 µg  
15
Minerales
  
  
Calcio
550,00 mg  
21
731,00 mg  
11
Hierro
0,23 mg  
99+
0,44 mg  
29
Magnesio
14,00 mg  
35
30,00 mg  
17
Phosphorus
346,00 mg  
28
536,00 mg  
10
Potasio
64,00 mg  
99+
188,00 mg  
34
Sodio
800,00 mg  
13
812,00 mg  
12
Zinc
3,50 mg  
9
3,75 mg  
7
Otro
  
  
Agua
37,92 gramo  
41,56 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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